30 w bicepsie

[...] ale teraz chciałbym z niego zrezygnować, gdyż nie chcę zeby mięsnie rosły To nie ma nic do rzeczy. Miesnie rosna jak masz nadwyzke kolarii a maleja jak masz niedostatek. Po treningu MUSISZ zjesc pelnowartosciowy posilek.. Wg mnie nie masz jeszcze co rzezbic przy 75 kg i 30 w bicepsie.. I pierwszy raz widze zeby ktos pisal ze ma za duza klate

o kurde stary jesteś potężny i zazdroszcze ci tej wielkiej muskulatyry ,z szacunkiem dla twojego brata to noworodki mają 30 w bicepsie , i zazdroszcze mu tej trójkątnej klaty , weście się zajedzenie !!!! albo przeżuccie sie na skoki narciarskie

ja oczywiscie sobie biore poprawki jak taki co ma 30 w bicepsie mi daje rady jak cwiczyc ale nie powinno tak byc, np. "stara-ekipa" kurna ludzie to ma byc znawca w treningu ??? 30-32 biceps, 96-102 klatka ??? Znawcą w treningu powinny byc osoby co conajmiej mają po 40-42 ci i wiecej a nie tacy co ledwo zaczeli cwiczyc. Dlatego Mateo [...]

Widze, ze wiesz wszystko lepiej od wszystkich. Po co w ogole zalozyles ten temat? Zeby sie chwalic, ze masz 30 w bicepsie w wieku 13 lat? Tak czy inaczej bedzie cwiczyl bo masz swoje racje.

ten wlazły to był dowód na to, że mam 30 w bicepsie

Faka dobrze, że poruszyłeś temat Dla mnie śmieszną /ale często spotykaną/ sytuacją jest pomoc jakiegoś tam X jakiemuś Y (gdzie X ma w profilu 15 lat i 30 w bicepsie i daje "specjalistyczne" rady Y-owi). Ale "najgorsze" są takie posty: http://www.sfd.pl/temat203758/ No i tłumacz gówniarzom... Czasem to siedze przed kompem i za [...]

[...] itp. Oraz przestrzegania diet a do tego warunki w jakich ćwiczyłem :P Dla porównania rok temu ważyłem 70kg, 93cm w klacie (teraz mam 105), max 50kg na wyciskanie, 30 w bicepsie itp. :P A brzuch to wynik braku brania suplementów i wpierdzielania na siłę :P _____________________________ "Jak boli, to wchodzi" http://www.rbc.glt.pl

KLĄTWA, nie widzisz że gośc przyszedł tu żeby ktoś mu udzielił pomocy? Takie teksty to sie wrzuca młodzikom co mają po 30 w bicepsie i oczekują pochwały.

Prawda jest taka, że coraz więcej dziewczyn woli pedałkowatych chudych chłopczyków mających kaloryferek na brzuchu i 30 w bicepsie... Natomiast tych, którzy cwiczą na poważnie na siłce i wkładają w to całe serce uważają za psychopatów, tępych bezmózgich osiłków... Niestety nie ma co mydlic oczu taka prawda...

Prawda jest taka, że coraz więcej dziewczyn woli pedałkowatych chudych chłopczyków mających kaloryferek na brzuchu i 30 w bicepsie... Natomiast tych, którzy cwiczą na poważnie na siłce i wkładają w to całe serce uważają za psychopatów, tępych bezmózgich osiłków... Niestety nie ma co mydlic oczu taka prawda... hahahaha no akurat po takim wpisie [...]

Nie pier... mi tu głupot . Przedramie to ta częśc ręki przed łokciem ? Jeśli tak to pomyliłem się, ale napewno nie skłamałem! W przedramieniu mam 30, w bicepsie 34. Niby po co miałbym kłamać? Dobrze wiem, że wymiary mam nienajlepsze - ale ja nawet jeszcze dobrze nie zacząłem. A ty wypełnij profil . Pozdrawiam Muzyka techno własnej produkcji, [...]

Apokalipsa, Kostek pomożecie cos?dodam, że jak zaczynalem mialem okolo 95 w klatce i 30 w bicepsie waga 70kg, teraz 113cm, 36cm, waga 85. w pasie nie wiem w czesniej ale trooocheee mi przybylo, nigdy nie robilem brzuszkow, cwicze poltora roku z przerwami bez koxow, same odzywki i suple + dieta

Moj kolega ma 30 w bicepsie i chce zaczac brac metke Aha i wazy 70 kilo. Jaka najlepsza metka I jeszcze mam na imie Janek. Nie siedze tam czesto ale niektore rzeczy jakie tam sie dzieja to porazka. I jeszcze brakuje EoRa jak h.j Moze chlopak wroci i pomoze to troche ogarnac do kupy.

dobra koles spoko ja wiem co mowie cwicze nie jeden dzien i efekty mam spoko masz na mysli te 30 w bicepsie ? nie jestes odpowiednia osoba do doradzania wiec tego nie rob

uwazam ze 30 w bicepsie to zaden dyshonor kazdy cwiczy po to zeby miec wiecej dzisiaj mam tyle za miesiac wiecej.

jeśli przeprowadziłem... dwa wyrazy, można to zrozumieć w dwojaki sposób nie wiem co dla ciebie jest takiego dziwne może sterydy ci sie znudziły i przechodzisz na odzywki z twoim stazem 11miesiecy i 30 w bicepsie to faktycznie metanabol to podstawa Zmieniony przez - peps19 w dniu 2006-07-31 23:26:20

To ułóż sam, bo ten, kto Tobie doradził, to pewnie też ma 30 w bicepsie. ;-)

???wymiary to zart?30 w bicepsie?

ja mam niecale 30 w bicepsie i tez sie ostro zastanawiam nad pierwszym cyklem zlozonym z omy lub deki + meta + odrzywki a waze 62 i czy jest jakis np inny cykl na mase ? Zmieniony przez - tarou w dniu 2004-10-02 14:24:57

o te 60 kilo wagi, rok stażu czy ledwo ponad 30 w bicepsie kilka osob mogloby poczuc sie dotknieta. jesli rozejrzysz sie po forum zobaczysz, ze jest tu sporo osob z dosc boigatym dosiwadczeniem i obszerną wiedzą na temat supli czy podobnych zagadnien. co do Twojej prosby to proszę bardzo, link pierwszy: [...]