30 gram

Miarki w sp80 są 30ml więc to 30 gram czyli półtora takiej miarki to jedna porcja. Ale parę razy ktoś mi mówił że to nie 30 gr i porcja tj. 35gr. to 2,2 miarki. Jak to jest?

[...] (prócz tej w cenie) w działaniu nie zauważyłem. Megabol ma o wiele gorszą rozpuszczalność (nawet jak go zajedziesz mikserem nadal czujesz proch). Niby w Gainerze jest aż 30 gram białka, ale w większości jest to raczej bialko przenicy. Logiczne że jeżeli odżywka ma w składzie 30% białka i jest prawie o połowę tańsza od odżywek tego typu, to musi [...]

Szkoda,że wcześniej tego nie wiedziałem Największa wtopa to to,że myślałem,iż w miarcę z napisem 30 jest 30 gram,dopiero dziś oblookałem i już wiem,czemu mi ten PWM tak długo nie schodził :D

[...] po szkole kasza jeczmienna z piersia kurczaka smazona na patelni przed silownia ryz+ koktail lub jogurt po silowni wafle ryzowe ale te 50G to troche przesada ja jakies 30 gram czyli 3 wafle na wieczor tunczyk z puszki! a w dni bez treningowe to co mam ugotuje czy zrobi! TRENING CZYNI MISTRZA!!!TRENUJ AZ OSIAGNIESZ DOSKONALOSC I DAZ DO [...]

przed snem 30 gram, , a po trenigu możesz też 30, tylko ja tak robię ze 15 i pół godziny później odrazu posiłek! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Jeszcze mam pytanko. Co zrobic w wypadku gdy np budze sie o 11 i mam do skonsumowania 6 posilkow:D? Jesc je co 1,5-2 godziny czy odpuscic jeden posilek?Nie wiem czy przy mojej ilsoci bialka ponad 30 gram w posilku da rade wchlonac wszystko jedzac co 1,5-2 godziny chodzi mi zwlaszcza o 3 pierwsze posilki:)

reszta smakow:) nie chcialem wrzucac pojedynczo, by Kuba mial mniej roboty:) Smak waniliowy: 1) Próbkę rozpuszczono w woda: około 30 gram odżywki w 200 ml wody 2) Ocena smaku: 10/10 wanilia to mój ulubiony smak ze wszystkich odzywek białkowych, tutaj również jest bardzo dobrze 3) Ocena rozpuszczalności: 10/10 j/w 4) Gęstość: wodnista 5) [...]

Aha czyli wszystko wroci do normy? A co do tego ze miks to miks to chodzi Ci o to ze gorzej przyswajalny? A i taka dygresja, na opakowaniu pisze porcja 30 g ale niema zadnej miarki i niczego, 30 gram to ile takich maxymalnie czubatych łych?

Dairy - ale jest ok -- na zdjęciu masz taką dużą miarkę, a w małych opakowaniach jest mała miarka i tą małe to 3 miarki będą miały 30 gram, nie wiem jak w dużych bo ja ciągle zmieniam teraz smaki więc na małych lece.

Moim zdaniem dieta low carb to dieta do 150 węgli max - i wtedy powinna być tak nazywana. Na low carbie to ja swojego czasu miałem 20/30 gram węgla których nie dało się uciąć z oczywistej ich zawartości w źródłach innych wartości odżywczych, nie wliczając warzyw oczywiście. Nie wiem, czy przy 69 kg 2600 na redukcji to dobry pomysł, bo moim zdaniem [...]

A jesli chodzi o te mega capsy to bym polecil porcje po 7 kapsulek. 7 rano, 7 po treningu i 7 przed snem. (wychodzi wtedy ok 30 gram nieestryfikowanej glutaminy dziennie). Pozdrawiam

[...] prosze o ocene die ta : 1 posilek paltki owsiane 70gr jajka 4 szt oliwa 15ml orzechy 20gr 2 bulka razowa 50gr makrela 150 gr 3 odzywka biualikowa elite whey 40 gr 30 gram orzechy 4 i 5 prze i po treningu ryz brazowy 50gr i 150 fileta 6 przed snem bialko ser twarogowy 200gr i 30gram orzechy suple witanminy olimp i omega 3 po 1 tab do [...]

a ja dziś od 18 do 19 30 gram w piłkę na Orliku koło V LO

[...] 100g bialka. zawsze przyjmie tyle,ile musi,ile potrzebuje i racjonalnie to wykorzysta. Miałeś rację co do ilości białka w jednym posiłku,może go być znacznie więcej niż 30 gram. http://www.sfd.pl/Bia%C5%82ko__maksymalna_ilo%C5%9B%C4%87_w_1_posi%C5%82ku-t701936.html A ja byłem święcie przekonany że większa ilość po prostu zostanie przekształcona [...]

[...] zmian porobic w moim jadłospisie ale mysle ze śniadanie dobrze sobie ułożylem: 2 szklanki mleka (400 ml.) 2% tł. - 204 kcal. 14 łyżek płatków kukurydzianych NESTLE = 60 gramm (dzis w sklepie odmiezaem i ważyłem) - 272 kcal 100 gr.Sera twarogowego chudego - 100 kcal. Kalorie 575 kcal. Białko 39 gr Weglow 80 gr Tłuszcz 12 gr McRaYvEn a [...]

[...] to cudeńko po 2 tyg nie całych Padła mi bateria wieczorem postaram się zrobić lepsze zdjecia propolisu i piperyny Również mam parę pytań : 1) 700mg chryzyny to będzie 25gram nalewki czyli połowe z kieliszka piędziesiotki Czy dobrze myślę ? 2) Co do tej piperyny bo zrobiłem to na oko 100ml spirytusu z 20-30 gram pieprzu Czy idzie to jakoś [...]

Kumam, ale nie wiem czy w porcji mam np 30 gram bialka czy 50 ;) Rozumiem, ze tego juz nie ustalimy? ;)

[...] (w formie z apteki , nie suplement, tylko taki cukier jakby). Jeżeli nie chcesz takiej formy, weź po prostu coś słodkiego, drożdówkę albo coś. 30 min po treningu, 30 gram białka (tylko nie mleko, najlepiej białka przegotowanych jajek na twardo) + jakieś wafle. Jeżeli moge polecić "owsianki" knoora, są super, taka owsianka po [...]

1 Białko 30 gram + płątki owsiane na mleku

[...] 180zł zeta w sklepie sfd 1.8 za saszetke Vitalmax - CFM Whey Protein 70 - 80sasz. po 30g za 160zł 2 zeta za saszetke Olimp - System Protein 80 - 2200g 135 zeta liczyć po 30 gram to 73 porcje to 1.8 za porcje. W sumie trochę nie obiektywnie policzone same porcję tylko trzeba by to przeliczyć na zawartość białka na 100g i wtedy wyliczyć po ile [...]