Witam, chciałbym się zapytać o waszą opinię co do suplementu olimp vita-min multiple sport. Trenuję już od roku i mam ułożoną dietę jednak od pewnego czasu zwłaszcza na redukcji zaczynam odczuwać jakby skutki niedoboru pewnych minerałów i witamin. Zastanawiam się nad zakupem wyżej wymienionego suplementu jednak po przeczytaniu ilości witamin jakie [...]
Od jakiegos czasu robie '8 Min Abs Workout' codziennie. Pierwszy lvl skonczylem stosunkowo szybko i od dluzszego czasu siedze na 2lvl. Widze solidna poprawe sylwetki brzucha mimo (jeszcze niewielkiego) otłuszczenia. Jednak ostatnio dowiedzialem sie, ze wbrew temu co sie slyszy NIE WOLNO robic treningu brzucha codziennie, tylko z przynajmniej [...]
Jestem Bokserem (stopień amatorski) Mam za 2 tygodnie turniej międzynarodowy i potrzebuje natychmiastowo schudnąć minimum 4kg. Mam trochę tłuszczyku na sobie dobrze by było go zrzucić. muszę osiągnąć wagę 60kg a mam 66 poradźcie coś może jakieś dobre środki kture spowodują odwodnienie jeden dzień bez picia i jedzenia bym wytrzymał tylko nie moge [...]
Witam. Mam do zaoferowania 4 aukcje, na których sprzedaję suplementy ok. 40% taniej!!! To połowa ceny! Tutaj powinno pojawić się "efekciarsje" lansowanie produktu (jaki to on nie jest świetny), ale myślę, że ludzie społeczności sfd sami potrafią rozpoznać, że produkty naprawdę godne uwagi. 1 AUKCJA: Wake up FITMAX cena katalogowa: 70zł +2x próbka [...]
witam. czy ktoś miał styczność z tym preparatem? bo cenowo jest atrakcyjny, a skład niemal identyczny co zwykły Vita-min plus. na allegro jest za 10.9, czyli sporo taniej niż zwykły. skład: 1 kapsułka %ZDS Witamina A 800 µg 100% Witamina D 5 µg 100% Witamina E 10 mg 100% Witamina C 60 mg 100% Witamina B1 1,4 mg 100% Witamina B2 [...]
[...] INNA NIE NADA TAKIEGO EFEKTU CHRUPKOŚCI. Solidnie mieszamy ja jednolitą masę . Cebulę, paprykę. Surowe mięso kroimy w drobne kawałki i dodajemy do masy mieszając. Smażymy na minimalnej ilości tłuszczu. Jak juz mówiłem będzie krótko, ale z efektem :-) /SFD/Images/2015/11/11/06c5cf64943a4bb781c90025a66d9386.jpg [...]
Tak się składa że lato tuż tuż więc postanowiłem udać się na solarium żeby się troche przybrązowić tak jak w zeszłym sezonie, więc tak: mam blisko solarium w którym cena za minute to 80 gr, a w innych cena sięga nawet do 1,60 zeta za minute, oczywiście mowa o łóżkach leżących. I teraz moje pytanie to jest "Czy za taką niską cene nie lecą sobie w [...]
Witam;) Raczej nigdy nie specjalizowałem się w biegach dłuższych niż 1,5 km i kochałem biegi krótkodystansowe. Ustawiłem sobie cel że do połowy stycznia zejdę do 4min/km na dystansie 4,2km. (bo takie mam jedno kółko) Ogólnie dawno temu robiłem 1km poniżej 3 min. i rok tempu miałem podobny cel zrealizowałem go wysokim kosztem i w krótszym czasie, [...]
Siema, VITA-MIN Multiple Sport, w tym zestawie jest już konkretna ilość witamin i minerałów, no i zastanawiam się czy można je brać co drugi dzień. Opakowanie starczy na dwa miesiące, cenowo już fajnie to wygląda, a i tak są tam wysokie dawki w porównaniu do aptecznych witamin. Czy raczej to nie ma sensu. Nie nastawiam się na sztuczne witaminy, [...]
Witam Stosuję taką oto metodę: od razu po treningu siłowym zaczynam biegać na orbitreku przez 30 minut. Na razie 30 minut - stopniowo będę to zwiększał. Ja uważam, że podczas ćwiczeń siłowych zostaje spalony glikogen w mięśniach dlatego od razu po nich na orbitreku jest spalany szybciej tłuszcz. Co do diety to po całym treningu od razu wcinam [...]
Mam pytanie odnosnie tego zestawu witamino mineralowego, mam lekka obawe po przeczytaniu tylu opakowania, steenie niektorych witamin w tym suplemencie przekracza 1000% zalecanego dziennie spozycia, rekord 2000% przy witaminie B12, wiadomo niedobor witaminek szkodzi, ale czy w tak duzych dawkach przyjmowanie tego tez nie bedzie szkodliwe? Wit. A [...]
[...] bardzo miło poinformować, iż nasz produkt VITA-MIN PLUS™ zdobył prestiżową Nagrodę Zaufania Konsumentów Rynku Farmaceutycznego ZŁOTY OTIS 2008 w kategorii preparatów witaminowych. Jest to dla nas wyjątkowe wyróżnienie- dziękujemy wszystkim naszym Klientom za zaufanie, jakim nas obdarzyli. Ta nagroda jest dla nas bardzo ważna i cenna - jest [...]
czy wystarczy ? cel: redukcja tkanki tłuszczowej . wspomaganie: dieta. okres: do wakacji. Po każdym treningu siłowym 15 min aerobów ( tu prosze o pomoc w ułożeniu cwiczeń. Jak wiadomo tłuszcz zaczyna sie spalac po 30 min. wysiłku tlenowego czy w takim razie moje aeroby pójdą na marne i nie przyniosą oczekiawanego efeku ? Mam nadzieje że [...]
Witam, chcę zakupić kilka książek pavla Tsatsouline moje typy pewne to: Więcej niż body bouliding, rozciaganie odprezone,super stawy, nagiego mam już w pdf, i moje pytanie jest takie czy warto wziąć Body bouliding 2? mi zależy tylko na sile,dynamice,wytrzymałości i kondycij, Kulturystyka mnie nie interesuje wiec jesli druga czesc jest tylko o [...]
Cześć. Bardzo prosze o wskazówki,rok temu urodziłam dziecko w ciąży przytylam prawie 40 kg(horror,nawet nie wiem jak)obecnie moja waga to 102kg.Niestety nie mam możliwości żeby korzystać z profesjonalnych siłowni.Szczerze mówiac,cały mój dzień można porównać z godzinnym treningiem. Interesuje mnie najlepszy spalacz tłuszczu(cena nie jest [...]
Witam, Jakies dwa miasiace temu zaczelem stosowac kompleks witamin OLIMP Vita-Min Multiple Sport. Zauwaazylem ze moj mocz stawal sie kolorowy (ciemno zolty) wiec stosowalem jednego dnia witaminy, nastepnego mineraly, kolejnego witaminy itd. Po pewnym czasie mocno wysypalo mi syfow na twarzy. Odstawilem witaminy i po jakims tygodniu tradzik [...]
W programie telewizyjnym, dietetyk koksa mówił żeby od razu po treningu nie jeść nic. Dlatego że przez te 30 minut krew jeszcze jest w dużej mierze w mięśniach a nie w żołądku i jak zjemy coś od razu po treningu to i tak nie strawimy tego jak należy. Poza tym nie wolno jeść od razu po treningu, tylko poczekać z tym jakieś 30 minut żeby pozwolić [...]
Cześć! Mam pytanie odnośnie używania w ciągu doby tych dwóch produktów. Martwi mnie trochę fakt, że dublują się Magnez i Chrom, gdzie ten drugi wychodzi sumarycznie trochę ponad maksymalną dzienną dawkę 200 ug/dobę. Do tego dochodzi Chrom dostarczany w ciągu dnia podczas posiłków, więc przekraczałbym tą "bezpieczną" granicę. Czy to nie za dużo [...]
[...] ale nie będę się tutaj rozwodził nad pobocznymi wątkami tylko utnę historię krótko/-)_ Z racji tego, że nie mogłem nigdzie w Polsce w przyzwoitej cenie zakupić moich witamin, których zawsze używam (specjalnie nie piszę marki żeby nie było krypto reklamy ;-)) postanowiłem zakupić Vita-min Multile Sport na okres jak będę czekał na swój prywatny [...]
Witaminy VITA-MIN Multiple Sport
