15

/SFD/Images/2015/9/18/9f8f050aac564d5180fca32c3ddf1743.jpg Opis - Absolutnie innowacyjny - Zwiększa ilości beztłuszczowej masy mięśniowej - przyspiesza regenerację powysiłkową - Obniża poziom kortyzolu i stresu - Zwiększa poziomu testosteronu - Działa osłonowo na prostatę i inne organy wrażliwe na DHT - Utrzymuje prawidłowy poziomu testosteronu we [...]

[...] najlepszą przemianę sylwetki. 1 głos = 1 pkt. 3. Dodatkowo osoba z największą liczbą głosów zostanie nagrodzona bonusową kwotą na zakupy w sklepie sfd w wysokości minimum 15% puli całkowitej. Zdjęcia przed i po - "przód luzem" z widoczną twarzą uczestnika opatrzone w kartki z datą uczestnicy zobowiązani są wrzucić w temacie - do 5 maja przed, [...]

[...] 500 week + tren enan 500 week 8. TRENING: push pull 3dni, 1 off i od nowa 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: --- 11. POZIOM BF%: ok15 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): skinny fat bylo, teraz to tak ch** wie, dosc latwo ulac ale dociac tez da rade 13. STAN ZDROWIA: bdobry 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

[...] Srawę niejako w jednoznaczny sposób rozwiązuje ostati przekłąd konwencji antydopingowej Strasburg 16/11/1989 a przełożony na język polski i opublikowany w Dzienniku Ustaw Nr 15 z dnia 2 marca 2001 r. Nie chciałbym wchodzić w szczegóły przytoczę tylko ogólną charakterystykę środków dopingowych, kierując uwagę na to co uznajemy powszechnie za [...]

Witam mam do sprzedania 2 opakowania po 60 kaps Olimp thermo stim produkt nowy nie otwierany data ważności jednego opakopwania to : 16.04.2011 a drugiego 15.04.2011 - sprzedaje bo kupiłem tego za dużo. Jedyny mankament to taki, że odciąłem kody kreskowe wraz z hologramami bo chciałem je wysłać lecz ich nie wysłałem także dołączam je do każdego [...]

Mam 15 lat waże 73kg wzrost 178cm ćwicze 10 miesięcy. Chciałbym wiedziec co sądzicie o tym co jem przez ostatni czas :) Posiłek 1 7:00- płatki owsiane na mleku z rodzynki +orzechy Posiłek 2 10:00 ,11:10- Chleb z serkiem lub szynka z indyka + warzywa i owoc Posiłek 3 13:00- Makaron z serem lub pieczarkami, Posiłek 4 15:00 (przed treningowy)-ryż [...]

Witam, Mam 26 lat, ćwiczę nieprzerwanie około 1,5 roku, wcześniej ćwiczyłem około 2 lat. Ważę 71kg, na ławce wyciskam około 115kg, podciągam się na drążku 23x. Z istotnych informacji o mnie mogę dodać że jak większość ćwiczących ma asymetryczne ramiona (1,5 cm), co wyjaśni mam nadzieje kolejnośc wykonywanych przeze mnie ćwiczeń. Staram się [...]

Witam. Płeć: M Waga: 65kg Wzrost: 179cm wiek: 17 lat Staż: 3 miesiące 6:00 kreatyna 6:15 Płatki owsiane Jajecznica z 3 jajek 2 łyżki oliwy z oliwek 10:00 (w szkole) twaróg + jakiś owoc 12:00 (w szkole w razie możliwości) kurczak ryż warzywa 15:30 kurczak ryż warzywa 17.30-21.00 / 17:18.30 trening Muay-thai / siłownia Jeżeli wracam z treningu MT [...]

[...] Biceps 38cm. Odwód pasa 84cm. Witam Aktualne staż +/- 6 miesięcy. Trenuje na własnej "siłowni". Dostęp do: Gryf łamany, sztangielki, ławeczka. Rozkład treningu: 4serie 15,12,10,8 powtórzeń Pon. Klata: Wyciskanie sztangi na ławce Rozpiętki z hantlami na ławce Ramiona: Wyciskanie żołnierskie Odwodzenia- wznosy [...]

Witam.Spójrzcie na te fotki.Oryginały ?można brać ? Zmieniony przez - glide8 w dniu 2008-06-22 15:19:46 Zmieniony przez - glide8 w dniu 2008-06-22 15:20:12

Witam wszystkich, szukalem troche na forum ale nie znalazlem docelowych odpowiedzi na moje nurtujace pytania :) Jak w temacie powakacyjny cykl: 1-6 meta 1-15 oma 300mg/week 1-15 deka 5 ed clomid + hcg na odblok konkretnie ile? Czy stezenie i ilosc strzalow nie przesadzilem? Zaznaczam nie interesuja mnie odpowiedzi typu "przemysl to" lub "jestes [...]

[...] razy dziennie po 5 g. Następnie, przez okres 3-5 tygodni, 5 g dziennie. Dzienna dawka w pierwszym tygodniu nie powinna przekroczyć 20 g niezależnie od wagi ciała. Po 4-6 tygodniach przyjmowania monohydratu kreatyny, zaleca się zrobić kilkutygodniową przerwę. SKŁAD: Monohydrat kreatyny 100% Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-09-15 17:03:27

Witam, miałem ostatnio taką sytuacje że zjadłem ryż z kurczakiem o godzinie 15 i poszedłem z kumplami na browar koło godziny 18, piłem, piłem, wódka d***** i lasery i o godzinie 3 w nocy nie jedząc nic tylko pijąc piwo, wódke wyrzygałem ten ryż co jadłem o godzinie 15, był on w całości normalne ziarenka. Jakim cudem się nie strawił? Czy to alkohol [...]

[...] jest redukcja, z naciskiem na uda... trening 2-3 razy w tygodniu Dół I Martwy ciąg 4s 10 Przysiad 3s 12 Hip thrust 3s 10 Odwodzenie nóg z gumą 3s 12 Wspięcia na palce 3s 15 Plank 3s Góra Wiosłowanie z hantlami 3s 12 Wyciskanie hantli nad głową stojąc 3s 8 Unoszenie hantli bokiem 2s 10 Uginanie ramion chwytem młotkowym 2s 10 Pompki 3s Dół [...]

[...] obfitosc dopasowalem do planu dnia(zajecia) i pory treningu. Oto ona: 1. 6:00 ON Gold Standard - 30g B:24g T:1g W:3g E:130kcal 2. 6:30 Platki Owsiane - 100g Dynia, pestki - 15g Slonecznik, pestki - 15g Morele suszone - 30g Miod pszczeli - 15g Mleko 0,5% - 250g B:29g T:20g W:110g E:743kcal 3. 9:00 (przerwa miedzy zajeciami) Tunczyk w wodzie - [...]

[...] firm produkujących odzierz sportową.Rozmiary ,ewentualne kolory będą ustalane po konkursie ze zwycięzcami. 7)oceny prac dokonaja moderatorzy wraz z moja skromna osoba 1514; 8)Oddanie pracy do konkursu oznacza zrzeknięcie się praw doniej na rzecz SFD oraz akceptację wszystkich punktów regulaminu. 9)wszelkie próby plagiatu pracy lub nawet [...]

[...] mniej masy,czy to może nie ma znaczenia? 2.Po ile powtórzeń na ćwiczenia na brzuch?Bo ćwiczę 3 ćwiczenia po 3 serie ale teraz po ile?Na maszynie ponad 20 czy lepiej po 15-10 większym ciężarem i czy zastosować np.liczbę malejąco powtórzeń i dokładać ciężar a na inne ćwiczenia 15 powtórzeń. wiem że trochę mieszam ale myśle że wiecie o co [...]

[...] histamina, kosmici Stan zdrowia: Kontuzja stawu skokowego. Preferowane formy aktywności fizycznej: Planuję chodzić na basen 3x tyg. Codziennie się rozciągam jakieś 15-20 minut, taka niby rozgrzewka. Chcę również podjąć trening siłowy 3x tyg, ale tylko taki na jaki pozwoli mi moja kontuzjowana nóżka. Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

Mam do sprzedania suplementy: Carbo 1 kg (vitalmax) 31.12.2006 10 zł Propolis 2 opakowania 20 zł Pollen 3 opakowania 31.11.2006 15 zł Ekstrakt cynamonu 100kaps/600mg 10 zł Opti-Vites 60 kaps 31.12.2006 15 zł Omega 3 olimp 120 kaps 14 zł Super whey gainer 4000 (olimp)3,5kg 85zł -Otwarty Ceny do negocjacji [...]

[...] Sącza Ryszarda Nowaka i Józefa Kantora Dyrektora Wydziału Kultury i Sportu Urzędu Miasta Nowy Sącz, następnie udał się na pierwszą sesje treningową która trwała od 12 do 15. W przerwie Andre Mannaart razem z trenerem Ryszardem Miłkiem, Dariuszem Gurgulem i Szymon Miłkiem udał się na obiad do pizzeri „Gondola", która zafundowała znakomity [...]