SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

100g Jajka

  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Biedronka 10 kwietnia - 13 kwietnia - winogrona różowe 5,99 zł/kg - filet z pstrąga różowego ze skórą 3,49zł/100g 10 kwietnia - 23 kwietnia - jaja klasa M 4,69zł/20 sztuk - filet z mintaja 8,75zł/450g - zestaw pojemników do żywności 5,99zł/ 3 sztuki - elektorniczna waga kuchenna, z tysiącami funkcji, między innymi pokazuje zawartość tłuszczu, [...]

    Odpowiedzi: 5178 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/10/2014 3:42:17 PM Liczba szacunów: 0
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] elementów (-50%) - garnki/zestaw garnków za pół ceny - blender Clatronic 34,99zł - Ananas plastry Giana 5,89zł/2 opakowania x 580ml (-50%) - żurawina suszona 2,49zł/100g - jajka M 5,79zł/15 sztuk - Oliwa extra virgin 8,99zł/500ml - wiórki kokosowe 2,99zł/200g - migdały łuskane 3,99zł/100g - rodzynki 2,39zł/150g Real 3 kwietnia - 9 [...]

    Odpowiedzi: 5178 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/7/2014 10:19:20 AM Liczba szacunów: 0
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] elementów (-50%) - garnki/zestaw garnków za pół ceny - blender Clatronic 34,99zł - Ananas plastry Giana 5,89zł/2 opakowania x 580ml (-50%) - żurawina suszona 2,49zł/100g - jajka M 5,79zł/15 sztuk - Oliwa extra virgin 8,99zł/500ml - wiórki kokosowe 2,99zł/200g - migdały łuskane 3,99zł/100g - rodzynki 2,39zł/150g Real 3 kwietnia - 9 [...]

    Odpowiedzi: 5178 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/2/2014 5:51:32 PM Liczba szacunów: 0
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] Mandarynki 3,49/kg Ćwiartka z kurczaka 2,99/kg Brokuł 3,79/szt pomarańcze luz4,99/kg pomarańcze sitaka 1kg/2,99 limonka 0,99/szt klementynki 4,99/kg orzechy nerkowca 4,39/100g pistacje 3,99/100g łosoś dzwonka 39,99/kg łosoś filet 44,99/kg targi sałat np.: sałata masłowa 2,49/szt sałata karbowana, lodowa 3,49/szt sałata rzymska 3,99/szt filet z [...]

    Odpowiedzi: 5178 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/9/2019 5:08:32 PM Liczba szacunów: 0
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Mandarynki 3,49/kg Ćwiartka z kurczaka 2,99/kg Brokuł 3,79/szt pomarańcze luz4,99/kg pomarańcze sitaka 1kg/2,99 limonka 0,99/szt klementynki 4,99/kg orzechy nerkowca 4,39/100g pistacje 3,99/100g łosoś dzwonka 39,99/kg łosoś filet 44,99/kg targi sałat np.: sałata masłowa 2,49/szt sałata karbowana, lodowa 3,49/szt sałata rzymska 3,99/szt filet z [...]

    Odpowiedzi: 1932 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/9/2019 5:08:18 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST RYWALIZACJA 5 OSÓB - ACTIVLAB FIRESTARTER !

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] chociaż od rana korciło mnie żeby chociąz z pół godzinki pośmigać na orbitreku, ale przez cały dzień nie miałem czasu za bardzo.. DIETA: Posiłek I: Owsianka - 100g Jajka - 4 białka 2 zółtka 30g białka High Whey Protein Isolate 10ml oliwy Posiłek II,III,IV Pierś grillowana, ryz brązowy 100g/100g/50g, brokuły [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/9/2014 6:33:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Test - VITALMAX by StaRa_EkiPa pods.str 21

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tak powiem... Praktyka (w ośrodku rehabilitacji...) od 9-15, a od 16-20 praca na magazynie... Więc mój dzień wygląda tak: 5:30 pobudka 5:45 śniadanie - płatki kukurydziane 100g, mleko 2% - 500g oliwa z oliwek (albo omega3 - olimpa) 6:20 kreatyna ok 5g z carbo 20g 6:30 - 8:00 - trening (siłownia - na dole opis) 8:15 gainer 1 - 100g 8:50 chleb [...]

    Odpowiedzi: 378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/23/2006 12:03:36 AM Liczba szacunów: 0
  • owoce a redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oliwek 3g III 14.00 (Kcal 763) -pomidor 50g -jajka 120g -oliwa z oliwek 2g -tunczyk 140g -orzechy wloskie 70g IV 16.30 (Kcal 341) -pies z kurczaka 260gr -ziemniaki 100g -brokuly 100g V 19.00 (Kcal 281) -jajka 190g -cebula 30g -oliwa z oliwek 5g VI 21.30 (Kcal 278) -jajka 120g -majonez 6g -parmezan 20g Dzien Drugi I 9.30 (Kcal [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2726 Data: 2/17/2011 12:13:16 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST SPONSOROWANY HI TEC Nutrition - MASA by MARIAN 17 - pods. str.60

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] http://www.youtube.com/watch?v=hBtbFoY8-4c&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=bSGCmluCMNs&feature=youtu.be http://img831.imageshack.us/img831/7465/dietan.jpg 1.100g płatki jęczmienne, 5jajek, jabłko /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/424024b756f9460b9af09cda2bfbdf84.JPG 2. grahamka, 150g twarogu 3.100g ryzu brązowego, 200g piersi TRENING -50g [...]

    Odpowiedzi: 626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/12/2012 10:43:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy Wampirate - uzyskanie satysfakcjonującej sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z oliwek 20g Szpinak/brokuły/kalafior 225g POSIŁEK VI - 20.30 - Przed snem Jajka 140g Oliwa z oliwek 15g DZIEŃ TRENINGOWY POSIŁEK I – 7.00 Płatki owsiane 100g Jajka 140g Oliwa z oliwek 15g Pomidor/Papryka/Cebula POSIŁEK II - 9.40 Limanda/Morszczuk 85g Olej lniany 15g Brokuły/Kalafior 225g POSIŁEK III - 12.25 [...]

    Odpowiedzi: 608 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/15/2010 7:52:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Different Roads, The Same Goal, czyli braciaki na siłowni

    Post
    Trening dla początkujących

    Day:16 BRAK Dzień nietreningowy - ok. 2600kcal 1. owsianka 100g + jajka 160g + WPC 5g + jabłko 100g + oliwa 10g + cynamon + dżem nisko słodzony 15g- OMLET + orzechy włoskie 15g 2. Naleśnik z mąki 2000 + jajko + kurak 110g + oliwa 15g - KEBAB --- [FOTO) 3. Makaron durum 80g + kurak 150g 4. Twaróg 110g + jajka 100g + otręby 20g + dżem nisko [...]

    Odpowiedzi: 1612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/8/2010 7:49:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomocy przy diecie!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] g Carbs: 186 g Fat: 83,7 g Dzien Pierwszy I 8.00 (Kcal 282) - chleb razowy 50g - pomidory 50g - salata 50g - jajka 100g - jablko 80g II 10.30 (Kcal 378) -couscous 70g -tunczyk z wody 140g -oliwa z oliwek 2g -water [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 2/11/2011 1:09:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Different Roads, The Same Goal, czyli braciaki na siłowni

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] KARK 7 sztabek x 12 8 sztabek x 10 9 sztabek x 8 5.MŁOTKI + 1kg - OK. dodać 1kg] 13kg x 12 15kg x 10 17kg x 8 !* * - większy ciężar niż na poprzednim treningu 1. owsianka 100g + jajka 140g + jabłko 100g + cynamon - OMLET + orzechy włoskie 25g 2. owsianka 60g + jajka 110g + jabłko 500g + cynamon - OMLET + orzechy włoskie 25g 3. makaron durum [...]

    Odpowiedzi: 1612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/21/2010 8:21:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomocy przy diecie!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oliwek 3g III 14.00 (Kcal 763) -pomidor 50g -jajka 120g -oliwa z oliwek 2g -tunczyk 140g -orzechy wloskie 70g IV 16.30 (Kcal 341) -pies z kurczaka 260gr -ziemniaki 100g -brokuly 100g V 19.00 (Kcal 281) -jajka 190g -cebula 30g -oliwa z oliwek 5g VI 21.30 (Kcal 278) -jajka 120g -majonez 6g -parmezan 20g Dzien Drugi I 9.30 (Kcal [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 2/14/2011 7:46:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Sevrond - OBLIgatoryjna forma na wakacje

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dowiedziałem się na własnej skórze jakie miłe konsekwencje ma jedzenie "miłych" posiłków. Podstawą diety jest taka oto rozpiska: DT (pon, sroda, piatek) *owies 100g, jajka 3 szt, chleb 50g, mleko 200 ml, szynka 20g, warzywa 44 B 27 T 96 WW 814 KCAL ** kurczak 150g, orzechy 50g, jabłko 100g, 40/35/28 - 602 kcal ***ryz 50g, kurczak [...]

    Odpowiedzi: 1668 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/22/2010 8:39:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Moj trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ok.150g), ryż brązowy(połowa reszty z obiadu)/warzywa(np.sałata),olej lniany 4.mięcho (kurak ok.150g), ryż brązowy(2 połowa reszty z obiadu)/warzywa(np.sałata) 5.Twaróg (100g)/jajka, chleb razowy __________________________________________________________________________ Mija półtora tygodnia redukcji następuje 3 ostatnie obcięcie 1.Muesli [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2313 Data: 8/14/2007 8:05:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Different Roads, The Same Goal, czyli braciaki na siłowni

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 6. UGINANIE NADGARSTKÓW Z SZTANGĄ 24 kg x 20 20 kg x 25 7.PROSTOWANIE NADGARSTKÓW Z SZTANGĄ 14 kg x 12 10 kg x 20 * - większy ciężar niż na poprzednim treningu 1. owsianka 100g + jajka 140g + jabłko 100g + cynamon - OMLET + orzechy włoskie 25g 2. owsianka 60g + jajka 110g + jabłko 50g + cynamon - OMLET + orzechy włoskie 25g 3. makaron durum [...]

    Odpowiedzi: 1612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/23/2010 5:44:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Different Roads, The Same Goal, czyli braciaki na siłowni

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 25 kg x 12 28 kg x 10 31 kg x 8 !* 7.UGINANIE PRZEDRAMION HANTLĄ Z SUPINACJĄ 11 kg x 12 13,5 kg x 10 16 kg x 8 * - większy ciężar niż na poprzednim treningu 1. owsianka 100g + jajka 140g + jabłko 100g + cynamon - OMLET + orzechy włoskie 25g 2. owsianka 60g + jajka 110g + jabłko 500g + cynamon - OMLET + orzechy włoskie 25g 3. makaron durum [...]

    Odpowiedzi: 1612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/24/2010 5:38:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Different Roads, The Same Goal, czyli braciaki na siłowni

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] BRZUCH Unoszenie nóg w zwisie 2s x 20p Spięcia 2s x 20 Russian Twist 2s x 20 + AEROBY czas: 15 min * - większy ciężar niż na poprzednim treningu MC - 3000 kcal 1. owsianka 100g + jajka 140g + jabłko 100g + cynamon + dżem niskosłodzony ok.10g - OMLET + orzechy laskowe 25g 2. makaron durum 70g + kurak 140g + orzechy włoskie 25g 3. kurak 140g + [...]

    Odpowiedzi: 1612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/16/2010 10:35:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Different Roads, The Same Goal, czyli braciaki na siłowni

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 12 13,5kg x 10 16kg x 8 !* * - więcej niż na poprzednim treningu. PRZYSIAD 100kg X 6 http://www.youtube.com/watch?v=umo2Qhko98E Dzień treningowy - ok. 2900 kcal 1. owsianka 100g + jajka 150g + jabłko 100g + oliwa 10g + cynamon - OMLET + orzechy włoskie 20g 2. kurak 120g + makaron durum 80g + oliwa 15g TRENING 3. WPC 25g + rodzynki 50g 4. ryż [...]

    Odpowiedzi: 1612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/10/2010 7:04:05 PM Liczba szacunów: 0