SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

100 g wody

  • Coś na zwiększenie siły dla NIEJ?!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 161 Cel cyklu: redukcja, siła?? stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: sporadycznie pływanie stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Thermo Speed Extreme ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: 100 uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 1,5 m-ca

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2009-05-20 21:11:15 Liczba szacunów: 0
  • [...] do innych preparatów na rynku da Ci więcej siły i energii do ćwiczeń, a także lepszy przyrost najwyższej jakości masy mięśniowej. Wreszcie możesz kupić aminokwasy BCAA 100% w postaci instant! to nie tylko doskonała rozpuszczalność i łatwość przygotowania. Składniki preparatu są błyskawicznie wyłapywane z przewodu pokarmowego i rozprowadzane [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7004 Data: 2012-06-29 14:59:05 Liczba szacunów: 0
  • ALLNUTRITION - Collagen Pro

    Temat
    AllNutrition

    [...] mg Cynamon mielony 50 mg Kurkuma 50 mg Ekstrakt z żywicy kadzidłowca 25 mg - w tym kwas bosweliowy 10 mg Pieprz cayenne 10 mg Witamina C 250 mg 322% Wapń 120 mg 15% Mangan 1,8 mg 90% Witamina K 75 μg 100% Witamina D 50 μg 1000% * % referencyjnej wartości spożycia KUP TERAZ https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Collagen_Pro-opis40716.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 538 Data: 2020-05-14 11:56:37 Liczba szacunów: 0
  • Prawdziwy razowiec

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] zdrowy i bez żadnych trujących związków ;] Długo zachowuje świeżość a co najważniejsze jest bardzo smaczny. Na początku musimy wyhodować tzw. zakwas. Robi się go tak 1 dzień 100 ml ciepłej wody 100g maki żytniej razowej typ 2000 (do kupienia w sklepach ze zdrową żywnością, cena około 3,50 zł za kg) dodajemy wszystko do dużego pojemnika, mieszamy [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-30 13:05:11 Liczba szacunów: 0
  • MusclePharm - OxySport Black

    Temat
    MusclePharm

    [...] porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 120kap SKŁADNIKI AKTYWNE OxySport Black Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Witamina B6 (jako chlorowodorek pirydoksyny) 20 mg 1000% Witamina B12 (jako metylokobalamina) 500 mcg 8333% Chrom (jako pikolinian chromu) 200 mcg 167% Fat Igniter & Thermogenic Matrix: Winian L-karnityny 750 mg [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2409 Data: 2015-09-25 21:47:43 Liczba szacunów: 0
  • [...] że możliwe jest zrzucenie od 7 do 20 kg. Dzień 1 i 9 * Śniadanie: szklanka kawy z łyżeczką (kostką) cukru. * Obiad: 1 pomidor, 2 jaja na twardo, około 100 gram gotowanego szpinaku lub brokuł. * Kolacja: duży befsztyk, około 150 gram sałaty z cytryną. Dzień 2 i 8 * Śniadanie: szklanka kawy z łyżeczką [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-06 12:13:44 Liczba szacunów: 0
  • Dieta od specjalisty , dobra ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. 6:00 - 10:00 - 2 jaja gotowane "L" ok 120g = 2jaja - Płatki oswiane górski Melvit 100g + 250ml Mleka 1,5% - 1 Jabłko 90g - 5ml oliwia z oliwek + 1 Pomidor ok 150g 2. 11.00-13.00 - Pierś z kurczaka 100g - kasza gryczana prażona 50g - Słonecznik łuskany 20g - 5ml oleju rzepakowego (Kujawski) - bukiet z jarzyn wiosennych mrożony 100-200g 3. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2014-03-01 19:58:28 Liczba szacunów: 0
  • Witam Chce zacząć cykl 1-12 prop e2d 100 mg 1-12 npp e2d 100 mg 1-5 5-7 wino 3 tab/dz 5-14 clen 3-4 tab/dz odblokowanie clomid +hcg proviron, aspiryna 75, hepatil: profilaktycznie na cyklu dodatkowo BCAA + glutamina (przed treningiem) + odżywka proteinowa CEl: redukcja Dieta (3000 kcal) BIałko 2.9 Wegle 2.8 Tluszcze 0.9 w dużym skrócie : kurczak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2015-05-24 19:40:26 Liczba szacunów: 0
  • Activlab - Vitamino

    Temat
    ActivLab

    [...] Składniki aktywne Porcja 10g Ilość porcji w opakowaniu 50 Opakowanie 500g SKŁADNIKI VitAmino Zawartość jednej porcji zaw: % RWS * Aminokwasy: 6 g Glutamina 1000 mg Arginina 500 mg Lizyna 500 mg Fenyloalanina 400 mg Metionina 250 mg Treonina 250 mg Tryptofan 100 mg BCAA: 3 g - Leucyna 1500 mg - Izoleucyna 750 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2018-03-08 19:55:52 Liczba szacunów: 0
  • MIĘŚNIE PODCZAS WYSIŁKU

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mięśnie zużywają 15 do 20 razy więcej energii niż w spoczynku- spalaniu ulegają węglowodany i zapasy tłuszczu. Podczas intensywnego, beztlenowego wysiłku, jak bieg na 1000 metrów czy sprint na długość basenu pływackiego, mięśnie wymagają do 120 razy więcej energii niż podczas odpoczynku. Podczas intensywnych ćwiczeą, częstotliwość bicia [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2698 Data: 2007-02-23 23:56:48 Liczba szacunów: 0
  • Błyskawiczna dieta weekendowa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dodać sok z 1/2 cytryny i pieprz cayenne. Niedziela na dzień dobry - napój warzywny: szklanka soku warzywnego wymieszana z natką pietruszki; śniadanie - twarożek z cebulką: 100 g chudego twarożku wymieszać z 2 łyżkami śmietanki, sokiem z cytryny i łyżeczką soku cayenne oraz pokrojoną czerwoną cebulą. Rozsmarować na 2 kromkach pełnoziarnistego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 12163 Data: 2005-01-16 12:41:43 Liczba szacunów: 0
  • tal rash / dziennik

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] fbw 2-3 serie po 20 Niedziela: Każda seria 15 powtórzeń. Wtorek: Każda seria 10 powtórzeń. Piątek: Każda seria 5 powtórzeń. SERIE: Trening 15tek: 1s: 60% | 2s: 80% | 3s: 100% Trening 10tek: 1s: 60% | 2s: 80% | 3s: 90% | 3s: 100% Trening 5tek: 1s: 60% | 2s: 70% | 3s: 80% | 4s: 90% | 5s: 100% 1 tydzień: 70% maksa 2 tydzień: 80% maksa 3 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2012-01-14 19:04:18 Liczba szacunów: 0
  • Olimp - Egg Protein®

    Temat
    Olimp

    [...] OPIS OLIMP EGG PROTEIN to wysoko-proteinowa odzywka przeznaczona zaspokajania zwiększonego zapotrzebowania na białko, zawierająca 100% czystej albuminy jajecznej, której skład aminokwasowy jest bliźniaczo podobny do aminogramu białka wzorcowego. Odpowiednia podaż białka stanowi element kluczowy we [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy do oceny. Pomoc w diecie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] kolacje 2 kromki chleba. Nie jadam fast foodów ani bardzo tłustych rzeczy. Wiek: 19 Waga: 103,2 > 102 KG Wzrost: 189 Biceps: 32(37 napięty) > 30(35 napięty) Obwód pasa: 98 > 100 Obwód klatki piersiowej: 112 > 112 Obwód uda: 61 > 59 Obwód łydki: 39 > 40 Ok. To teraz to z czym potrzebuje pomocy. :) Problem finansowy ograniczył mnie do kupna [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2013-09-30 21:07:56 Liczba szacunów: 0
  • Prosba o rady dla poczatkujacego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] uda - uginanie nog w lezeniu - maszyna lub kazda noga osobo tez uginanie stojac - maszyna 8) łydki wspinanie na palce w staniu - maszyna 9) brzuszki rozne wersie ok 100 robie po 4 serie kazdego cwiczenia po 8-12 powtorzen w zaleznosci od tego czy daje rade :) trening taki zajmuje mi 1-1,5h jak sie spiesze to 45 min O co chcialbym cie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2008-08-13 08:48:52 Liczba szacunów: 0
  • [...] zaspokaja (przynajmniej u mnie) chęć sięgnięcia po słodkie łakocie, białko nie jest przesłodzone, co bardzo ważne, jest orzeźwiające, a nie mdłe jak inne Rozpuszczalność 100% co, aż mnie zaskoczyło!! Parę machnięć shakerem i nie pozostało nic... Co prawda troszkę się pieni, ale po dosłownie 10-20 sekundach piana opada całkowicie Pora na [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-23 18:21:51 Liczba szacunów: 5
  • RADY ARNOLDA-ODĆ.17 i 18

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] nie dysponujemy ławką do ćwiczenia mięśni brzucha, zaczepmy stopy pod cięższym obiektem. Ja robię do 200 powtórzeń dziennie, oczywiście nie na raz. Proponuję 2 serie po 100 albo 4 po 50 powtórzeń. PRZEDRAMIONA ĆWICZENIE 1-SKRĘCANIE PRZEGUBÓW (zginanie nadgarstków): Aby dobrze rozwinąć przedramiona należy to ćwiczenie robić codziennie, gdyż [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5607 Data: 2002-12-06 18:34:29 Liczba szacunów: 0
  • Michail: pomożesz przy planie na mase ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] hack-przysiady (sztanga trzymana z tyłu) 5 serie 15/12/10/8/6powt. - martwy ciąg ze sztangą 5 serie 12/10/8/5-6/5-6powt. Łydki: - wspięcia na palce ze sztangą, do wykonania 100powt. - wspięcia na palce bez obciążenie 1-2 serie po 100powt. Efekty: jeszcze nie są dokładnie znane (trening trwa do ostatniego września), ale mogę powiedzieć, że siła [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 2003-09-14 22:31:18 Liczba szacunów: 0
  • VITALMAX Ionto Vitamin Drink

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jest zdecydowanie najwydajniejszą odżywką tego typu na rynku i opakowanie 500 g wystarczy na ok. 25 - 30 litrów napoju. Informacja żywieniowa: Wartość odżywcza w 100 g / w 100 ml gotowego napoju: Wartość energetyczna 1602,5kJ (382 kcal) / 19,2 kJ (4,6 kcal) - Białko 1,5 g / 0,06 g - Węglowodany 86,3 g / 3,45 g - Tłuszcz 0,2 g / 0,01 g [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2538 Data: 2006-08-11 00:35:05 Liczba szacunów: 0
  • odchudzanie- zmiana nawykow zywieniowych dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ( do wody daje kurkume i papryczki chili lubie ostre po ugotowaniu ryzu daje lyzke oleju linianegio lub do warzyw ) z kurczakiem okolo 150-200 gram plus do tego warzywa ( 100-200 gram ) wymiennie z ryba ( co jeszcze, jaki rodzaj miesa wchodzi w gre? moga byc kotlety mielone z warzywami pieczone w piekarniku na oleju kokosowym lub w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2017-01-27 10:32:55 Liczba szacunów: 0