owsianka

[...] Warzywa: pomidor, kapusta kiszona, buraki, szpinak Płyny:2,5l wody, 2 x herbata zielona, hibiskus 1. jajecznica z łososiem wędzonym i kaszą jaglaną; pomidory 2. owsianka z jabłkiem i orzechami włoskimi 3. mięso z kurczaka z gryczaną i burakami 4. ryż z kiełbasa wiejską i kapustą kiszoną 5. twaróg z oliwą; szpinak i pomidor [...]

[...] Siostra zabrała aparat na ferie %-) Miska 120B/84T/180W Warzywa: brokuły, papryka czerwona, pomidor, szpinak Płyny:2,5l wody, 2 x herbata zielona, hibiskus, malina 1. owsianka z bananem i pistacjami 2. soczewica z mięsem z indyka i papryką; banan 3. mięso z kurczaka z ziemniakami, brokułami, papryką i pomidorem 4. soczewica z jaglaną i [...]

[...] nogi) przystojnego nieznajomego... Miska 120B/84T/180W Warzywa: szpinak, pomidor, marchew i groszek (wliczone) Płyny:2l wody, 2 x herbata zielona, koper włoski, mięta 1. owsianka z orzechami włoskimi i dżemem jabłkowym 2. soczewica ze szpinakiem i pomidorem; jabłko 3. pulpety z koperkiem, gryczaną i marchewką z groszkiem 4. jaglana z [...]

[...] 34cm/ 34cm/ 34cm/ bz Miska 120B/84T/180W Warzywa: brokuły, szpinak, pomidor Płyny:2,5l wody, herbata zielona, hibiskus, mięta 1. jajecznica z jaglaną, łososiem i awokado 2. owsianka z bananem i pistacjami 3. łopatka z ziemniakami, brokułami i pomidorem 4. soczewica z ryżem, szpinakiem i serem 5. mięso z indyka z awokado i pomidorem [...]

11.02.2013 DNT Miska 120B/84T/180W Warzywa:szpinak, pomidor, kapusta kiszona, ogórek świeży Płyny:2,5l wody, 2 x herbata zielona, koper włoski, mięta 1. owsianka z bananem i orzechami brazylijskimi 2. soczewica z mięsem z indyka i wiórkami; banan 3. krewety z jaglaną, szpinakiem i awokado 4. ryż z mięsem z indyka; pomidory i kapusta kiszona 5. [...]

12.02.2013 DNT Miska 120B/84T/180W Warzywa: szpinak, pomidor, marchew i groszek (wliczone), kiełki rzodkiewki Płyny:2l wody, 2 x herbata zielona, hibiskus 1. owsianka z kiwi i orzechami brazylijskimi 2. soczewica z mandarynkami i pestkami dyni 3. wątróbka z gryczaną, szpinakiem i pomidorami 4. pęczak z mięsem z indyka, marchewką i groszkiem 5. [...]

[...] 120B/84T/180W Warzywa:marchew i groszek (wliczone), kapusta kiszona, papryka zielona, cukinia, szpinak, pomidor Płyny:2l wody, 2 x herbata zielona, koper włoski 1. pieczona owsianka bananowa z pistacjami i cynamonem 2. szynka z gryczaną i jabłkiem 3. fasola z marchewką i groszkiem z mięsem z kurczaka + kapusta kiszona %-) 4. sałatka z [...]

[...] 120B/84T/180W Warzywa:marchewka (wliczone), pomidor, koperek, rukola, roszponka, szpinak Płyny:2,5l wody, 2 x herbata zielona, pokrzywa, hibiskus & dzika róża 1. pieczona owsianka bananowa z nerkowcami i cynamonem 2. łopatka wieprzowa z ryżem i dżemem jabłkowym %-) 3. wątróbka z gryczaną, marchewką i koperkiem, pomidory 4. soczewica zielona i [...]

[...] cukinia, papryka czerwona, groszek (wliczony), pomidor, sałata zielona Płyny:2,5l wody, 2 x herbata zielona, koper włoski (będzie na wieczór ;-)) 1. pieczona owsianka bananowa z pistacjami i nerkowcami 2. placki soczewicowe z gruszką 3. ziemniaki pieczone z indykiem, krewetkami, pieczarkami, cukinią i serem 4. gryczana z [...]

[...] (wliczony), cebula, brokuły, papryka czerwona, sałata zielona, pomidor, kiełki rzodkiewki Płyny:2,5l wody, 2 x herbata zielona, koper włoski, dzika róża 1. pieczona owsianka z gruszką, nerkowcami i cynamonem 2. szynka z grejpfrutem i jaglaną 3. pulpety z cebulą, groszkiem, brokułami i gryczaną 4. soczewica z pęczakiem, papryką i [...]

[...] 120B/84T/180W Warzywa:sałata, pomidor, kiełki rzodkiewki, marchew (wliczone), szpinak, ogórek kiszony, rzodkiewka Płyny: 2,5l wody, 2 x herbata zielona, pokrzywa 1. pieczona owsianka z grejpfrutem, mandarynkami i orzechami 2. mięso z indyka z ryżem, jabłkiem i warzywami (sałata, pomidor, kiełki) 3. mintaj z ziemniakami, awokado, marchewką, [...]

[...] 120B/84T/180W Warzywa:groszek (wliczony), papryka czerwona, marchew (wliczona), cebula, pieczarki, pomidory Płyny:2,5l wody, 2 x herbata zielona, koper włoski 1. pieczona owsianka z pestkami granatu i pistacjami 2. jaglana z indykiem, groszkiem i papryką; jabłko 3 i 4. pulpety z marchewką, cebulą, gryczaną 5. ryż z boczkiem wędzonym, [...]

[...] Następnym razem zacznę od 70 kg 3. Ok. 4. Ok. Miska 120B/84T/180W Warzywa: groszek (wliczony), pieczarki, sałata, szpinak Płyny:2l wody (jak na razie ;-)) 1. pieczona owsianka z granatem i nerkowcami 2. pierś z indyka z jaglaną, groszkiem, brazylijskimi 3. banan; pulpety z koperkiem, gryczaną 4. wątróbka z pęczakiem, pieczarkami, sałatą 5. [...]

[...] biust się trzyma :-D 15.03.2013 DNT Miska 120B/84T/180W Warzywa:pieczarki, cukinia, pomidor, brokuł, rzodkiewka Płyny: 3l wody (a będzie jeszcze więcej... ;-)) 1. pieczona owsianka z grejpfrutem i brazylijskimi 2. soczewica z bananem, wiórkami 3. miruna z ziemniakami, pieczarkami, cukinią i pomidorami 4. ryż z miruną, laskowymi i brokułem 5. [...]

[...] sobotnia jeszcze liczona. dzisiejsza już nie, ale czysta. 16.03.2013 Miska 120B/84T/180W Warzywa: cebula, cukinia, szpinak, pomidor Płyny: około 4,5 - 5l wody 1. pieczona owsianka z jabłkiem, orzechami brazylijskimi, pestkami dyni 2. ciecierzyca z jaglaną, piersią indyka i wiórkami 3. papryka faszerowana mięsem mielonym, cebulą, ryżem i fasolą [...]

[...] Warzywa:buraki (wliczone), brokuły, roszponka, pomidor, papryka czerwona, szpinak, groszek (wliczony) Płyny:3l wody, herbata zielona, pokrzywa, herbata na jelita 1. owsianka z grejpfrutem i prażonymi orzechami włoskimi 2. pierś indyka z jabłkiem, pestkami dyni, cynamonem i jaglaną 3. schabowy z burakami, ziemniakami, szczypiorkiem i [...]

[...] - było ciężko %-) Miska 120B/84T/180W Warzywa:cebula, marchew i groszek (wliczone), pomidor, roszponka, kiełki rzodkiewki Płyny:3,5l wody, mięta, herbata na jelita 1. owsianka z pomarańczą, kiwi i migdałami 2. jabłko; makrela z soczewicą i pomidorem 3 i 4. pulpety z cebulą, marchewką, groszkiem, kaszą gryczaną, koperkiem 5. pierś indycza w [...]

27.03.2013 DNT Miska 120B/84T/180W Warzywa:marchew (wliczona), brokuły, pomidor, roszponka, szpinak Płyny:3,5l wody, pokrzywa, skrzyp, herbata zielona 1. pieczona owsianka bananowa z migdałami 2. pierś indyka z jaglaną, pomarańczą i awokado 3. pęczak z marchewką, brokułami i makrelą 4. mintaj z ryżem, awokado, pomidorami i roszponką 5. twaróg [...]

[...] 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa:pomidory, brokuły, fasolka szparagowa żółta, cukinia, groszek (wliczony), szpinak Płyny: 3l wody, 2x rumianek, herbata zielona 1. owsianka z jajami, nektarynkami i migdałami 2. jaglana z jajkiem, bananem i wiórkami kokosowymi 3. wątróbka z ziemniakami, pomidorami, brokułami, fasolką szparagową i cukinią [...]

18.07.2013 DNT Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: fasolka szparagowa, cukinia, pomidorki koktajlowe, papryka czerwona, cebula Płyny: 3l wody, mięta 1. owsianka z jajami, mandarynkami, pestkami dyni i migdałami 2. soczewica z truskawkami i wiórkami kokosowymi 3. pulpety z ziemniakami, fasolką szparagową i cukinią 4. pierś indyka z [...]