SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

owsianka

  • OWSIANKA może być?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co myślicie o tym żeby przed siłownią zjeść płatki owsiane na mleku do tego trochę twarogu i warzywo?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2005-07-07 11:02:43 Liczba szacunów: 0
  • Owsianka z czym jeść

    Temat
    Kuchnia SFD

    Co dodajcie do owsianek by miała jakiś smak? Coś dobrego i łatwo dostpenego ? Jeśli owoce to jakie i w jakiej postaci?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2016-07-10 16:08:15 Liczba szacunów: 0
  • owsianka,jaglanka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy można zarówno na śniadanie przed treningiem jak i po treningu zjeść płatki owsiane/jaglane z owocem i odżywką białkową? Czy lepiej taką owsiankę/jaglankę zostawic sobie tylko na posiłek potreningowy? Jak uważacie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 504 Data: 2017-08-13 15:05:39 Liczba szacunów: 0
  • Co z owsianką?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czy macie jakieś sposoby, żeby usunąć wzdęcia po dłuższym spożywaniu owsianki(naturalne że po błonniku)? Czy tylko jakies espumisany itd czy macie jakies naturalne sposoby?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2015-09-03 11:28:25 Liczba szacunów: 0
  • owsianka błeee

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    platki owsiane zawsze jem ze zbóż ale dzis kupiłeem owsiane myslałem ze sie powymiotuje z czym wy to jecie ja to mlekiem zalalem ale nie zjadłem nawet połowy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2009-08-17 10:20:23 Liczba szacunów: 0
  • owsianka z białkiem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, mam pytanie czy mogę wsypać białko Trec - Whey Creamy Coctail do ciepłej owsianki? czy białko nie straci na wartości?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2013-11-25 21:34:39 Liczba szacunów: 0
  • owsianka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sluchajcie moge sobie rano nasypac platkow do 2 serkow homogenizowanych waniliowych i to zjesc? Czy lepiej z mlekiem?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2007-12-01 15:20:49 Liczba szacunów: 0
  • Owsianka - urozmaicenie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Szczerze mówiąc przejadly mi się owsianki naturalne , mógłbym zastąpić je smakowymi ? Czy takie tracą na wartości

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2016-11-04 16:09:37 Liczba szacunów: 0
  • Owsianka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam pytanie, czy owsianke mozna jesc na sniadanie i kolacje? i jeszcze jedno pytanie, czy mozna kupną owsianke troche przerobic, i dodac do niej białko WPC?:-?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2013-04-05 20:33:19 Liczba szacunów: 0
  • Owsianka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy można do gotujących się płatków owsianych na wodzie w garnku wrzucić jabłko/banana? Czy owoc straci wtedy swoje właściwości i lepiej dodawać owoc do zimnych płatków?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 364 Data: 2017-10-14 22:04:18 Liczba szacunów: 0
  • Owsianka.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Planuje zmienić plan odżywiania i na śniadanie jeść owsiankę tylko nie wiem z czym, z mlekiem lub wodą. I czy na redukcji mogę jeść chleb razowy.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2014-06-03 16:00:01 Liczba szacunów: 0
  • owsianka - nie wiem...

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy to prawda, że owsianke należy na śniadanie jeść tylko jak po nim mamy trening? tak usłyszałem, a zazwyczaj jadłem ją na śniadanie,a trening miałem po południu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 317 Data: 2017-07-26 15:09:27 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja mała podpowiedz

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ( nietreningowe to tylko 20 minutowy HIIT rano i wieczorem a treningowy to siłownia 3 dni po każdym treningu 20min cardio) Posiłek.1 ( 7;00 - Kcal 510, B=29g, W=64g, T=18g) -owsianka 80g -pomidor 100g -serek wiejski 150g/ 2 całe jajka 1 białko -orzechy włoskie 10g Posiłek.2 (10;00 - Kcal 454, B=48, W=9, T=25) -Pierś z kurczaka na parze 200g [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2013-03-22 22:21:37 Liczba szacunów: 0
  • Czesc, zaczne moze od krotkiej historii o mnie i co zamierzam osiagnac. Jakis czas temu mialem troche nadwagi wiec postanowilem to zgubic i udalo mi sie zejsc do 65.5kg (Aktualnie 69) przy wzroscie 173, wiek 18. Kiedy zszedlem do tych 65 postanowilem troche przymasowac bo wygladalem jak taki typowy patyk i jak dotad stosuje diete ponizej i tyje [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2015-03-31 19:28:36 Liczba szacunów: 0
  • owsianka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam pytanie, czy owsianke mozna jesc na sniadanie i kolacje? i jeszcze jedno pytanie, czy mozna kupną owsianke troche przerobic, i dodac do niej białko WPC?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 462 Data: 2016-11-15 22:51:56 Liczba szacunów: 0
  • owsianka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy można zagotować wiecej owsianki po czym ja zostawic zeby wyschla i dopiero sobie ja nakladac ? zeby nie trzeba bylo gotowac za kazdym razem

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 544 Data: 2015-04-26 16:37:05 Liczba szacunów: 0
  • Owsianka!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co zrobic, żeby była smaczniejsza? Podgrzac mleko, dodac czegoś? Jak sobie z tym radzicie?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2009-09-08 23:10:12 Liczba szacunów: 0
  • Owsianka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy owsiankę lepiej zjeść na śniadanie przed treningiem czy po treningu?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2018-03-09 09:55:34 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczenia - Redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na diecie: Wygląda ona tak Poranek: Wstaje 5:25 i jem ok 2 kanapki z białym serem lub chudą szynką z kurczaka i jakimiś warzywami ( ogórek, pomidor ), zdarza sie też rano owsianka z ananasem lub bananem Następnie ide do pracy ( fizycznej ) Kolejny Posiłek jem ok. godziny 10-11 w zależności od czasu ( również są to kanapki lub jakaś sałatka [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 515 Data: 2020-03-23 17:43:44 Liczba szacunów: 0
  • Owsianka - przepisy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jakieś przepisy na mega sycąca owsiankę? I tak btw najbardziej nasyci mnie ona z twarogiem, białkiem whey czy jogurtem

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 221 Data: 2023-02-24 17:30:43 Liczba szacunów: 0