Czy można zarówno na śniadanie przed treningiem jak i po treningu zjeść płatki owsiane/jaglane z owocem i odżywką białkową? Czy lepiej taką owsiankę/jaglankę zostawic sobie tylko na posiłek potreningowy? Jak uważacie?
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 504 Data: 2017-08-13 15:05:39 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czy macie jakieś sposoby, żeby usunąć wzdęcia po dłuższym spożywaniu owsianki(naturalne że po błonniku)? Czy tylko jakies espumisany itd czy macie jakies naturalne sposoby?
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2015-09-03 11:28:25 Liczba szacunów: 0
platki owsiane zawsze jem ze zbóż ale dzis kupiłeem owsiane myslałem ze sie powymiotuje z czym wy to jecie ja to mlekiem zalalem ale nie zjadłem nawet połowy
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2009-08-17 10:20:23 Liczba szacunów: 0
Mam pytanie, czy owsianke mozna jesc na sniadanie i kolacje? i jeszcze jedno pytanie, czy mozna kupną owsianke troche przerobic, i dodac do niej białko WPC?:-?
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2013-04-05 20:33:19 Liczba szacunów: 0
Czy można do gotujących się płatków owsianych na wodzie w garnku wrzucić jabłko/banana? Czy owoc straci wtedy swoje właściwości i lepiej dodawać owoc do zimnych płatków?
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 364 Data: 2017-10-14 22:04:18 Liczba szacunów: 0
czy to prawda, że owsianke należy na śniadanie jeść tylko jak po nim mamy trening? tak usłyszałem, a zazwyczaj jadłem ją na śniadanie,a trening miałem po południu.
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 317 Data: 2017-07-26 15:09:27 Liczba szacunów: 0
Czesc, zaczne moze od krotkiej historii o mnie i co zamierzam osiagnac. Jakis czas temu mialem troche nadwagi wiec postanowilem to zgubic i udalo mi sie zejsc do 65.5kg (Aktualnie 69) przy wzroscie 173, wiek 18. Kiedy zszedlem do tych 65 postanowilem troche przymasowac bo wygladalem jak taki typowy patyk i jak dotad stosuje diete ponizej i tyje [...]
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2015-03-31 19:28:36 Liczba szacunów: 0
Mam pytanie, czy owsianke mozna jesc na sniadanie i kolacje? i jeszcze jedno pytanie, czy mozna kupną owsianke troche przerobic, i dodac do niej białko WPC?
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 462 Data: 2016-11-15 22:51:56 Liczba szacunów: 0
[...] na diecie: Wygląda ona tak Poranek: Wstaje 5:25 i jem ok 2 kanapki z białym serem lub chudą szynką z kurczaka i jakimiś warzywami ( ogórek, pomidor ), zdarza sie też rano owsianka z ananasem lub bananem Następnie ide do pracy ( fizycznej ) Kolejny Posiłek jem ok. godziny 10-11 w zależności od czasu ( również są to kanapki lub jakaś sałatka [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 515 Data: 2020-03-23 17:43:44 Liczba szacunów: 0