SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

żurawina suszona bez cukru

  • c.d produktów 8. Bardzo zdrowym i smacznym produktem jest żurawina: "bogactwo przeróżnych substancji wspomagających organizm w zapobieganiu rozmaitym schorzeniom, począwszy od przeziębień, przez choroby serca, wrzodowe i dziąseł, do infekcji układu moczowego" - najczęściej spotykana jest w postaci dżemu, ale niestety tutaj najemy się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 15835 Data: 7/21/2009 3:40:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik faftaqa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] i warzywami razowy na zakwasie 160g masło 15g grecki 10% 100g papryka 100g ogórek małosonny 100g jaja 330g mus 120g płatki gryczane 25g czekolada gorzka 70% 20g wiórki 5g żurawina suszona bez cukru 5g Okno około 8h Wartość odżywcza /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b2c51a20a0754ff49f5f58e303d68109.png Jak zwykle przy wartosci tółuszczu nalezy [...]

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/18/2014 2:11:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik faftaqa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] brzoskwinia 100g Kolacja w formie deserowej ryż basmati 100g płatki gryczane 20g czekolada gorzka 20g banan 120g mus śiwlkowy domowej roboty 100g śmietana 12% 50g wiórki 10g żurawina suszona bez cukru - 10g żelki 10g białko - 40g Wartość odżywcza /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/01d1b612a9954078a147081bfb25876d.jpg fotki - śniadanie [...]

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/21/2014 12:21:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Eltoro_KrK to sie patrzy co sie kupuje - na etykiete .....a wiesz jakie wlasciwosci ma zurawina? Jakby chodzilo o same BTW - czy w tym przypadku wegle - to mozna by bylo kupic kilo cukru ale chyba nie o to chodzi A jak Ci powiem ku sobie kostke margaryny - to tez kupisz i zjesz cala na raz? pitbull61 Owoce mają ~10g węgli na 100g.. i 90% wody [...]

    Odpowiedzi: 641 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/20/2010 4:37:13 PM Liczba szacunów: 0
  • 15.04.2009 r. DIETA 1800 kcal – dzień 15-ty 7.00. Płatki owsiane (70g), Jaja kurze całe (2 szt), Żurawina suszona (30g) B – 21g T – 15g W –67g 497 kcal 10.00 Mięso z piersi indyka bez skóry (100g), Orzechy włoskie (15g), Jabłko (150g) B – 22 g T – 11g W – 16g 251 [...]

    Odpowiedzi: 891 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/16/2009 10:02:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Odmierzanie suszonej żurawiny 100 gram suszonej żurawiny 100 gram suszonej żurawiny i 400 gram chudego twarogu Odmierzanie jogutru naturalnego bez cukru 1 Odmierzanie jogutru naturalnego bez cukru 2 około 400 gram jogurtu naturalnego bez cukru Dodawanie jogurtu do chudego twarogu w misce Mieszanie twarogu i jogurtu Dodawanie suszonej żurawiny do [...]

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/30/2010 12:23:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 60kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do ryby lub ryżu w postaci rożnych form curry (uwielbiam kuchnię indyjską z lekkimi modyfikacjami tłustości). Owoce codziennie, zwykle jabłko lub banan czasami suszona żurawina, do ryżu zdarzy się ananas. Gotowane warzywa to już nie to samo, co surówki; nie mają wielu właściwości po obróbce cieplnej,choć część zachowują. Suszona żurawina [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 12/21/2016 11:29:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Odmierzanie suszonej żurawiny 100 gram suszonej żurawiny 100 gram suszonej żurawiny i 400 gram chudego twarogu Odmierzanie jogutru naturalnego bez cukru 1 Odmierzanie jogutru naturalnego bez cukru 2 około 400 gram jogurtu naturalnego bez cukru Dodawanie jogurtu do chudego twarogu w misce Mieszanie twarogu i jogurtu Dodawanie suszonej żurawiny do [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/11/2011 3:27:12 PM Liczba szacunów: 0
  • 16.04.2009 r. DIETA 1800 kcal – dzień 16-ty 7.00. Płatki owsiane (70g), Jaja kurze całe (120g), Żurawina suszona (40g) B – 21g T – 15g W –74g 529kcal 10.15 Mięso z piersi indyka bez skóry (100g), Marchew (100g), Jabłko(150g), Oliwa z oliwek (15g), Ryż brązowy (20g) B – 22 g T – [...]

    Odpowiedzi: 891 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/17/2009 9:40:15 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] słodzika Rogniatanie łyżeczkami słodzika i dodawanie go do miski Słodzik z białkami, wodą, mlekiem, mąką razową pszenna z 2 żółtkami FARSZ : Odmierzanie chudego twarogu 400 gram chudego twarogu Suszona żurawina, ja, miseczka nesquik Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-07-11 15:41:53 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-07-11 16:23:01

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/11/2011 3:24:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Odmierzanie suszonej żurawiny 100 gram suszonej żurawiny 100 gram suszonej żurawiny i 400 gram chudego twarogu Odmierzanie jogutru naturalnego bez cukru 1 Odmierzanie jogutru naturalnego bez cukru 2 około 400 gram jogurtu naturalnego bez cukru Dodawanie jogurtu do chudego twarogu w misce Mieszanie twarogu i jogurtu Dodawanie suszonej żurawiny do [...]

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 16793 Data: 7/30/2010 12:30:31 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] Ci wyjdzie" @-) \-) W związku z tym że jutro tłusty czwartek, wychodzę na imprezę tematyczną do znajomych, upiekłam już ciastka bez cukru (no prawie bo jest w nich suszona żurawina) i zamierzam zabrać mieszankę orzechową. Miska będzie nie liczona. BTW, bardzo fajne miałam zajęcia na uczelni- uczyliśmy się podstawowej oceny sylwetki pod kątem [...]

    Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/26/2014 10:17:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę 97 kg - do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłek 1: - Chleb pszenny zamienić na razowy, najlepiej na zakwasie. - Ser żółty to z tych topionych? Mocno przetworzone sery wyrzuciłbym, a w okresie redukcji od czasu do czasu wrzucił białe. Posiłek 2: - Z makrelą wędzoną bym nie przesadzał. Nie jest rekomendowana, lepiej wrzucić świeżą rybkę. - Gotowe sałatki zawierają dużo chemii, nie znam [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5227 Data: 11/7/2017 2:09:03 PM Liczba szacunów: 1
  • śniadanie: kawa z mlekiem 2 %, 50g płatków owsianych/pszennych lub jęczmiennych na wodzie + jabłko + cynamon/ suszona śliwka, orzechy, żurawina, lub omlet z 3 jajek + warzywa, jeśli bez warzyw dodaje otręby i płatki, bez mleka, II posiłek: jogurt naturalny + orzechy (migdały), do tego owoc: kiwi, jabłko, banan, miód, obiad: kasza/ ryż rzadko, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2156 Data: 5/17/2012 4:42:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z odżywką HERBALIFE - DIETA.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] włoski 1 cały (2 połówki) 26 otreby żytnie pół łyżki 16 jagody goji pół łyżki 20 słonecznik pół łyżki 28 śliwka węgierka jedna 27 wiórki kokosowe pół łyżki 21 suszona żurawina pół łyżki 19 pół łyżeczki miodu 20 SUMA: 497,7 kcal Owsiankę wieczorem zalewam mlekiem i rano tylko wyjmuję z lodówki, no i spożywam na zimno :) Mój somatotyp to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 4/13/2016 8:17:31 PM Liczba szacunów: 0