SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

żelki

  • Jakie żelki po treningu?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] ciekawym urozmaiceniem diety. Należy jednak pamiętać, by nie przesadzić w drugą stronę. W diecie masowej, gdy udział węglowodanów jest zazwyczaj wysoki, takie produkty jak żelki mogą gościć częściej, na diecie redukcyjnej należy brać poprawkę na nie, gdyż dostarczają energii, ale właściwie nic poza tym, a zajmują miejsce innym, bardziej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 14126 Data: 9/28/2017 8:02:30 AM Ocena: 5
  • Galaretki, żelki (żelatyna) a stawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ostatnio miałem uraz kolana. Teraz przynajmniej raz dziennie jem galaretke (owocową, wiem że będą głosy żeby jeść galarete z mięsa ale do takiej mam łatwiejszy dostęp), jakies żelki.. Czy żelatyna może pomóc w regeneracji stawu?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/25/2009 2:00:39 PM Liczba szacunów: 12
  • Jedziemy :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/76d79d6201004ee0947a3bc3bc5b1553.jpg

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/29/2014 12:06:02 PM Liczba szacunów: 0
  • [LC] Żelki!

    Temat
    Kuchnia SFD

    Bez węglowodanowe żelki czyli ratujący dodatek do diet typu vlcd, ckd itp. Składniki: Woda: 125ml, Żelatyna: 8-10 łyżeczek, Bcaa: 1/2-1 porcji, Opakowanie po czekoladkach, lub silikonowe foremki na kostki lodu, Słodzik: według preferencji (opcjonalnie, jeśli samo bcaa za mało słodkie) Wykonanie: 1.Do miski wsypać bcaa, żelatynę i słodzik. [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 18896 Data: 6/24/2014 7:52:25 PM Liczba szacunów: 3
  • żelki Haribo szkodliwe ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak w temacie... bardzo szkodzą jak sobie je zjem ze 2-3 razy w tyg po małej paczce ? jak z wartosciami odzywczymi ? cukry proste ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 11662 Data: 4/11/2007 9:30:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie zelki bo chce byc wielki na plaze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    yo jakie zelki wybrac ? fundusze 500-600 zeta. myslalem nad - cell pump 1 duze opakowanie (1 porcja codziennie) - mono 100 gram - brane po treningu 3-4 gramy - jakis no-booster dobry. myslalem nad ester stackiem ale macie moze jakies inne propozycje ? musi byc ze sklepu sfd. najbardziej zalezy mi na pobudzeniu i koncentracji a nie pompie (musi [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3612 Data: 5/15/2007 10:39:06 PM Liczba szacunów: 0
  • żelki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam mam pytanie aczkolwiek slyszalem ze jedzenie żelków np"haribo" wzmacnia stawy i ścięgna... czy to prawda?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 10589 Data: 7/24/2009 3:22:09 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] rozpuścić). Dokładnie mieszam, do uzyskania gładkiej masy. Na 5-6 łyżeczek żelatyny, dolewam ok. 100ml coca coli zero(temp. pokojowa!) i dokładnie mieszam. Gdy nasza masa na żelki, nie będzie miała żadnych grudek, wlewam ją do foremki na lód. Wstawiam do lodówki na około godzinę. Po zastygnięciu możemy się cieszyć pysznymi żelkami, które są [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3524 Data: 5/17/2015 1:56:37 PM Liczba szacunów: 0
  • zelki i galaretka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy warto jesli zelki i galaretke? slyszalem rozne zdania na ten temat. Jedni mowia ze od galaretki rosna miescnie i sa silniejsze itp, a drudzy ze to strasznie tuczy i nie warto jesc bo rosnie brzuch. Prosze o napisanie co daje jedzenie galaretki i zelek, no i oczywiscie w jakich ilosciach.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7884 Data: 1/3/2004 9:42:12 AM Liczba szacunów: 0
  • żelki.. %-)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    kolega ma problemy ze stawami barkowymi,konkretniej to plyn stawowy podobno mu sie za wolno regeneruje, lekarz kazal mu jesc zelki.. naprawde mu ma to w jakims stopniu pomoc??

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6473 Data: 9/7/2007 11:23:51 PM Liczba szacunów: 2
  • Witam. Moja wersja to żelki lekko kwaśne. - agar(taka roślinna żelatyna) - słodzik - ja użyłem soku zagęszczonego Carrefour bez cukru, może być też Soleo czy np cola zero itp Gorącą wodę mieszamy z agarem, słodzikiem, sokiem zagęszczonym. Zostawiamy do zagęszczenia. Agar topi się w temp ok 40stopni więc jak nie jedziecie w ciepłe kraje to możecie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 6/28/2014 4:07:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Żelki po treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale chce zadać pytanie żeby utwierdzić się w przekonaniu że wszystko dobrze zrozumiałem. Wiem, że można po treningu wrzucić 100g żelek i do tego białko tylko pytanie czy żelki mają być na zasadzie banana do 30 minut czy np. można uznać to jako posiłek 30 minut po treningu i następny za 3h ? Czy raczej tylko do 30 minut białko do regeneracji [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 372 Data: 5/25/2020 9:27:45 PM Liczba szacunów: 1
  • zelki po trenignu siłowym

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co sądzicie o żelkach po treningu siłowym ? Gdzies widziałem filmik że ktoś polecał po treningu żelki jako szybkie uzupełnienie cukrów

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 3/3/2015 8:14:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    mniam... Cayek moje zakupy by wyglądały następująco Mięso(wieprzowina), węgle(ryż,ziemniaki),energetyk, żelki i ciastka 8-)

    Odpowiedzi: 38908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/21/2015 10:29:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Tak. W granicach 7zl dziennie do 10. Ktore zelki kosztuja 3zl za 300g?

    Odpowiedzi: 38908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/21/2016 6:44:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    no to już :D Załaduj żelki! Akurat po treningu jak znalazł

    Odpowiedzi: 38908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/17/2016 8:08:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    ja żelki jadłem

    Odpowiedzi: 38908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/2/2015 9:28:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    zostały mi żelki i dwa razy po pół czekolady zapraszam milka oreo i gorzka z nadzieniem żurawinowym

    Odpowiedzi: 38908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/4/2015 8:35:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Żelki = ww proste = po treningu dozwolone i słodycz to daje im dodatkowego +

    Odpowiedzi: 38908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/5/2015 10:03:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Dietetyczne parówki i żelki.

    Odpowiedzi: 38908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/8/2015 8:26:21 PM Liczba szacunów: 0