Prowadząc przygotowania do startów w zawodach warto szczegółowo przeanalizować kalendarz imprez krajowych i zagranicznych, w których mamy zamiar wziąć udział, uwzględniając możliwości fizyczne naszego organizmu, psychiczne, materialne…a także możliwości, jakie pojawiły się w ostatnim czasie, czyli zdobycie Karty [...]
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2019
Siemka! Na samym początku wielkie podziękowania dla SFD za wsparcie w postaci suplementów. Miło mi tez poinformować, że razem z m.in Przemkiem(prz1993) jestem w Teamie Sportowego Forum Dyskusyjnego. SPIS TREŚCI: Podsumowanie całego roku startowego 2018 str. 770 [...]
Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44
Witam. Jestem tutaj nowy w dziale więc skorbne kilka słów o sobie, jednak spora część z was na pewno mnie zna iż na forum jestem kilka lat i praktycznie też cały czas prowadzę dziennik. Teraz prowadziłem dziennik w innym dziale ale od dziś będę tutaj;-) Nazywam się Mariusz Żaba mam 23 lata i jest to mój ostatni rok juniorski. Przygoda z siłowania [...]
Mariusz Żaba TEAM SFD
MARIUSZ ŻABA rocznik – 1992 Federacja - IFBB Mariusz prowadzi ciekawy dziennik na forum w dziale "Przygotowania do zawodów" - znajdziecie tam szczegółowe opisy do każdego etapu przygotowań. http://www.sfd.pl/SFD_TEAM%3A_Mariusz_%C5%BBaba_Przygotowania_do_sezonu_wiosna_2017-t1115729.html Osiągnięcia II miejsce - Zawody w Kulturystyce i Fitness [...]
***SPAM***Słońce świeci, żaba w wodzie dupie moczy jaki ****a dzien uroczy %-)
TERAZ JEST I **** oswiadczenia od MaxWhite: No Ok. Przepraszam całe forum w moim imieniu. Wiecej sie juz taka sytuacja nie powtorzy. Wiem ze zachowałem sie jak szczeniak i napinacz. Oznajmniam iz nie miałem wobec was złych czynów. Wszystko zrobiłem pochopnie. Robiłem to pod wpływewm adrenaliny. Chciałem zaszpanowac sam przed soba. Bardzo [...]
[...] styl jakiego najprawdopodobniej się zaczęli uczyć jest grzbiet, a drugi kraul dlaczego robią to klasykiem? Osoby te nie pływają klasykiem tylko pseudo-żabą (zazwyczaj żaba dyrektorska), czyli tak naprawde kaleczą pływanie, jest to pływanie fatalne technicznie, złe. Pan Kowalski, który przychodzi na basen raz w miesiącu jak ma nawalać [...]
DT Brann- Headlong
Co ciekawe na basenie nie idzie mi ta żaba a na OW jak najbardziej%-) Widziałeś kiedyś żabę na basenie? :-> PS. Pianka neoprenowa się nie rozciąga, to tylko złudzenie. Pianka neoprenowa ściska. Ściska mniej lub bardziej, ale na pewno się nie rozciąga %-) To mam nadzieje że te Magnumy pójdą w plecy. Mam tam trochę wolnej przestrzeni%-)
DT Brann- Headlong
Co ciekawe na basenie nie idzie mi ta żaba a na OW jak najbardziej%-) Widziałeś kiedyś żabę na basenie? :-> PS. Pianka neoprenowa się nie rozciąga, to tylko złudzenie. Pianka neoprenowa ściska. Ściska mniej lub bardziej, ale na pewno się nie rozciąga %-)
DT Brann- Headlong
[...] słabo i coś mi na płuca siadło. Niby nic konkretnego mnie nie boli, ale kaszel starsznie dusi i budzi w nocy. Przesadziłem z kofeiną i na teningu czułem się jak rozjechana żaba. Zero skupienia, zero czucia gir. To nie był dzień na siady. Przy 102,5 ledwo wstałem, a 112,5 okazało się poważnym błędem co widać na filmiku%-) SQ 20x 10 40 x 5 50 [...]
DT Brann- Headlong
Kumam - jestem w tym świetna:) testowałem też żabke-ale jak zobczyli- zaczeli krzyczeć że żadnych żabek. Co ciekawe na basenie nie idzie mi ta żaba a na OW jak najbardziej%-)
Cykl Metanabolem
Zaba, przede wszystkim to nie cykl tylko micha. Weź się za jedzenie, ułóż dietę i do przodu. Przy tych wynikach raczej nie nadajesz się pod Metanabol.
Dieta kopenhaska
Witam wszystkich, jestem Robert i przyłączam się od dziś do was wraz z żona Ja mam 115kg ‘ żona 60kg, Już kiedyś stosowaliśmy ta dietę, ale nie wiedzieliśmy ze to jest właśnie ta i wyniki były takie ja 7 kg po czasie nabrałem 4 kg, ale 3 było mniej, Żona, 4 kg i długo nic nie przybrała dopiero teraz niedawno, oczywiście błędem było ze [...]
Zwichnięty bark
aha i jezeli chodzi o plywanie i uszkodzenie barku tylko zaba na poczatek poniewaz tak jak ja pisalem mi wypadl bark przy kraulu na skotek sil jakie dzialaja w pracy ramienia z gory na dol... przy nie sprawnym stawie
Antoine Vaillant IFBB Pro
coś miał z plecami ale nie wiem co konkretnie, a ten pies to taka żaba - nie podoba mnie się
z tym brzuszkiem to źle mnie zrozumiałeś spięcie,usztywnienie nóg do kraula na brzuchu. nie pływaj żabą tylko katuj kraula-(nogi).spróbuj w płetwach.
Metanabol a przyrost masy mięśniowej
kaktus 1000 w 4 tyg. to bys mial z narzadow wew. zupe zaba
Metanabol a przyrost masy mięśniowej
wjechalem na cykl w pazdzierniku (100 tabletek)przy wadze 54kg przybralem na masie do 65 teraz waze 67 zaba
W Twojej wypowiedzi art1980 sa błędy nie skorygujesz za pomocą zabki wady poprzednika tylko bedziesz ją powiekszał. Styl grzbietowy bedzie w tym przypadku najlepszy. Druga sprawa kraul jest stylem asymetrycznym, delfin, zaba( styl klasyczny) to style symetryczne
Metanabol a przyrost masy mięśniowej
PAKER ŻABA !! Jak będziesz regularnie ćwiczyć, to siła napewno ci nie spadnie, kreatynke jak najbardziej możesz sobie przyjmować.Przecież jak brałeś raz mete nie oznacza to że nie możesz brać już odżywek :))
od najszybszego: -kraul -delfin -grzbiet -zaba rekordow poszukam Zmieniony przez - eprom w dniu 2004-11-28 17:07:38
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
