SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

źycie bez pieczywa

  • [ART] Zasada 100 g węglowodanów.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Pewnie znacie diete dra Lutza.. tez 100 ww.. ciekawa ksiazke ma.. polecam.. zycie bez pieczywa - wolfgang lutz.. :)

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-25 09:21:43 Liczba szacunów: 0
  • [ART] Zasada 100 g węglowodanów.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Masz jakieś badania na potwierdzenie tej tezy? Tak. Źródło: "Życie bez pieczywa" autorstwa Wolfganga Lutza.

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-18 16:35:40 Liczba szacunów: 0
  • Insulina i jej wpływ na metabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    do kłąbik wklejam twój tekst a moja odpowiedź w nim dużymi literami. Sylwia Później jeszcze raz przeczytam, ale brzmi dobrze, i w końcu coś się ruszyło. Ktoś idzie w dobrym w kierunku... SOG 4 u P.S. niedługo chcę na sobie zrobić mały eksperyment, będzie to wyglądało tak: 1. Obecnie przez długi długi czas byłem na diecie wysoko ww. (ale dobrze zb

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-15 21:10:17 Liczba szacunów: 0
  • Yilhjalmur Stefansson - dieta Eskimosow :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zapomnialem podac zrodlo - Allan, Lutz - Życie bez pieczywa pozd WiRAHA

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6982 Data: 2005-02-10 18:11:29 Liczba szacunów: 0
  • Konkurs/Lejjla podsumowanie str.58

    Post
    Ladies SFD

    Filonka, pomogło, dziś obudziłam się w lepszym nastroju nawet Zjazd glikemiczny to chyba inaczej niedocukrzenie czy hipoglikemia. Objawy: drżenie mięśni, uczucie głodu, ziewanie i senność, ociężałość myślenia, zawroty głowy, nerwowość, obfite poty, osłabienie, zaburzenia pamięci i nielogiczne zachowanie się, agresywność bez powodu, zaburzenia wi

    Odpowiedzi: 679 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-16 09:50:59 Liczba szacunów: 0
  • Siła, Sprawność, Wytrzymałość - DT novyneo

    Post
    Po 35 roku życia

    Polecam książkę Wolfganga Lutza "Życie bez pieczywa". Można za darmo pobrać w sieci w pdf. Na prawdę warta przeczytania.

    Odpowiedzi: 506 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-20 21:14:47 Liczba szacunów: 0
  • mavika / redukcja i kształtowanie

    Post
    Ladies SFD

    Wiesz, z tymi dietami ludzi pierwotnych to też nie jestem do końca przekonana bo przez tyle lat ludzki organizm ewoluował i przystosowywał się do zmian. I tak jak pierwotni jadali surowe mięso, tak u nas żywienie się takowym chyba nie skończyłoby się dobrze. Podobnie jak ludzie żyjący w danym kraju np Egipt, jedzą produkty regionalne bez problemu,

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-21 16:52:39 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik budowania formy na 40 urodziny. Kettlebell, siłownia, bieganie, rower.

    Post
    Po 35 roku życia

    Amidoman co to za dieta się kryje za skrótem LCHF. Jeżeli chodzi o spadek wagi musisz przyciąć kalorie najlepiej kosztem białka i węglowodanów.Tak pisze np Wolfgang Lutz i Christian Allan w książce "Życie bez pieczywa. Na stronie 182 tej książki pisze cyt"Byłoby nieuczciwością twierdzić że dieta niskowęglowodanowa pozwala każdemu osiągnąć idealną w

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-23 12:27:42 Liczba szacunów: 0
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jednak dr Allan miał racje w książce "życie bez pieczywa" z tą padaczką co sie potwierdza o cyzm niżej Według najnowszych doniesień stosowanie poza szpitalem diety ketogennej, która powoduje spalanie większej ilości cukrów niż tłuszczy, jest bezpieczne w przypadku dzieci cierpiących na epilepsję. Dieta ketogenna jest wykorzystywana w lecz

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-15 09:59:59 Liczba szacunów: 0
  • Wszystko o Cholesterolu ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To jest stara teoria cholesterolowa. Żadne rzetelne badania jej nie potwierdzają. Fragmenty z książki "Życie bez pieczywa" autorstwa dr. Lutza i dr. Allana: Tak więc cholesterol, który jest związkiem o wielkim biologicznym znaczeniu, został poddany bezlitosnej krytyce. Być może wielu czytelników nie zdaje sobie nawet sprawy z tego, że ch

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-29 22:49:09 Liczba szacunów: 0
  • Wytrzymałość na dietach ketogennych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie za bardzo rozumiem skad przekonanie, ze nie jestem na low-carb. no ale nic - widac wiem o sobie najmniej co do stefanssona Yilhjalmur Stefansson urodził się na Islandii. Był lekarzem i antropologiem i spędził piętnaście lat wędrując pieszo, konno, psim zaprzęgiem i łódką od osady do osady kanadyjskich Eskimosów. Wiódł tryb życia taki jak oni; j

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6859 Data: 2006-01-21 21:00:19 Liczba szacunów: 0
  • dieta i głód... - 18 latek.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Poza tym, jak ja przeżyje bez kochanej owsianki" eee nawóz ;D;D;D "z drugiej strony nie chce poświęcać całego życia na obliczanie, liczenie itd..." nie no bez przesady raz sobie robisz tabele i masz załatwione a poza tym jak zważysz raz czy drugi tego nieszczęsnego pomidora to się oblatasz jaki waży mniej więcej 100/150/200g.

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 7062 Data: 2009-02-22 18:29:57 Liczba szacunów: 0
  • Odmiany Low Carb, zdrowie, masa, rzeźba - dyskusja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dla innego low carb to tłusty ser i co w tym złego? a przez prawie 500 000lat człowiek jadł warzywa, owoce, nasiona, owoce morza, ryby, mięso i jajka no właśnie! to wtedy ukształtował się nasz genotyp, takie jedzenie nam sprzyja! z książki "Życie bez pieczywa" Lutz'a (POLECAM PRZECZYTAĆ, wiele ciekawych informacji) można wyczytać, że po

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5208 Data: 2009-06-12 08:39:25 Liczba szacunów: 1
  • Zycia bez pieczywa - ksiazka do pobrania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Życie bez pieczywa- naprawdę zdrowe życie.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 12676 Data: 2005-02-05 07:31:22 Liczba szacunów: 0
  • Tęcza w terenie, forma jak marzenie

    Post
    Kuchnia SFD

    Życie bez pieczywa

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-29 10:31:36 Liczba szacunów: 0
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Twoje życzenie jest dla mnie rozkazem ;) A co do linka administracja była bardzo łąskawa przypomnieć mi żeby nie wklejać linka ;) poprzez kasacja ich ;) Prosze tutaj masz jedno :) bede tak zasypywał co jakis czas zeby was otworzyć Badania dr.Lutza (jedna z 3 głównych znanych diet niskowęglowodanowych na kurach Fragment z książki "życie bez pie

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-06 11:58:41 Liczba szacunów: 0
  • Węglowodany według Allana i Lutza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czytałem ZYCIE BEZ PIECZYWA, Lutza i muszę powiedzieć że zgadazam sie z nią w 100%, konkluzją całej książki jest max 70g węgli dziennie i jedz co chcesz, organizm sam będzie się domagał tego czego mu potrzeba. No chyba że ktoś trenuje to wtedy musi założyć sobie że będzie wcinał dużo białka.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2420 Data: 2007-06-19 11:42:42 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na refluks żołądkowo-przełykowy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Nieżyt żołądka i wrzody Ograniczenie węglowodanów w diecie leczy nieżyt żołądka i wrzody. Nieżyt żołądka to jego zapalenie, a zwłaszcza zapalenie śluzówki żołądka. Wrzody przypominają nieżyt, ale są zwykle niewielkimi uszkodzeniami śluzówki. Nadkwasota, refluks gastryczny i zgaga mogą, jak już powiedzieliśmy, zostać wyleczone dietą niskowęglo

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-08 12:49:34 Liczba szacunów: 0
  • 30 kg, do schudnięcia! Może boks?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z ciekawosci zerknelam na diete ktora wkleiles i wlos sie na glowie jezy, ze ktos z tytulem dr n. medycyny podpisuje sie pod dieta, ktora w wiekszosci nie przewiduje wiecej niz 800-1000 (jak na moje oko) kcal dziennie. Ta dieta jest nie tylko niskoww ale tez niskotluszczowa, co moze powaznie odbic sie na zdrowiu. Z Jadłospisu, ktory ulozyles widze,

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8446 Data: 2008-08-15 19:40:13 Liczba szacunów: 0
  • co jest najlepszym paliwem dla treningu silowego:bialka,tluszcze czy wegle?

    Post
    Iron Horse Series

    ale mnie nie chodziło o uruchamianie mechanizmów aerobowych, dobra niewazne.. Tu wklejam cytat z ksiazki dr Lutza "zycie bez pieczywa" jest krok po kroku opisana synteza ATP, i z czego powstaje go najwiecej: Mitochondria to małe komórkowe elektrownie. Ich dziełem jest większa część energii produkowanej w organizmie, nie dziwi więc, że ilo

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5274 Data: 2008-10-15 23:26:56 Liczba szacunów: 0