SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

śródręcze

  • śródręcze

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Uraz:4i5 kość śródręcze złamanie z przemieszczeniem,wstawili śruby i nakładki Opis wydarzenia (dużo osób pewnie będzie pytać jaka doszło do urazu Walnołem z całej siły w słupek metalowy(jak są te ogrodzenia z siatki to są słupki metalowe) przypadkowo cel był inny (niebyłem pijany)Już mnie w****ia te pytanie każdy tylko czy byłem na***any jak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3022 Data: 10/1/2007 7:18:06 PM Liczba szacunów: 0
  • złamane śródręcze

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Siema jestem po złamaniu śródręcza zdjąłem dzisiaj szynę jutro do kontroli idę pierwszy raz, miałem złamanie z przemieszczeniem 20 stopni 3 i 5 kości jest taka kwestia że na razie nie mogę zacisnąć pięści ;/ nie mogę zgiąć palca nr 4 licząc od kciuka prawa ręka oczywiście cholera najgorsze jest to że nie miałem drutowanej ręki i nie wiem czy się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 939 Data: 3/15/2010 9:12:43 PM Liczba szacunów: 0
  • pęknięte śródręcze - co robić?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    2 dni temu wyjechałem z całej siły w ścianę z pięści (nerwy bardzo puściły) i mam pęknięte śródręcze (V kość - przedłużenie małego palca). Oczywiście od razu na ostry dyżur, po 2 godzinach już miałem gips. Teraz mam go na miesiąc, jest on na 2 palce i do połowy przedramienia. I teraz o co tutaj chodzi. Zacząłem ćwiczyć na siłowni z samym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 5/13/2011 5:41:40 PM Liczba szacunów: 0
  • pęknięte śródręcze - a co z rozwojem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    2 dni temu wyjechałem z całej siły w ścianę z pięści (nerwy bardzo puściły) i mam pęknięte śródręcze (V kość - przedłużenie małego palca). Oczywiście od razu na ostry dyżur, po 2 godzinach już miałem gips. Teraz mam go na miesiąc, jest on na 2 palce i do połowy przedramienia. I teraz o co tutaj chodzi. Zacząłem ćwiczyć na siłowni z samym [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 636 Data: 5/13/2011 9:33:47 AM Liczba szacunów: 0
  • zlamane srodrecze ! klopot

    Temat
    Sztuki Walki

    ostatnio zlamalem 5 kosc srodrecza prawej reki , wsadzili mi w gipsik na 5 tygodni , teraz okazalo sie ze sie troszke krzywo zroslo wyglada to jak taki luk srednio napiety :/ , problem polega na tym ze boli mnie ta reka juz 3 tygodnie po sciagnieciu nie moge w nic mocniej uderzyc , mieliscie podobne problemy ? czy to po jakims czasie przejdzie w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4262 Data: 10/24/2005 10:28:45 PM Liczba szacunów: 0
  • srodrecze

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    zlamanie 5 kosci jak an focie i pytanie czy zrastanie takiego czegos dlugo trwa jezeli ktos mial podbnie?? bo cztalem posty niektorych to miewali komplikacje ale u mnie to tak zle chyba nie wyglada nie?? nastawione gips juz od 2 tyg jest nic nie boli i mam ochote go za tydzien zdjac bo mnie juz **** strzela ,po jakim czasie mozna wrocic do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3474 Data: 12/29/2008 5:46:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Złamane śródręcze a treningi

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Złamałem sobie śródręcze lewej ręki i mam w związku z tym pytanie: mam do dyspozycji 2 motylki abs czy ten shit zniweluje chociasz troche spadki mięśni w czasie aż powróce na siłownie i czy wogule ciężko jest wrócić na siłke jak sie ma złamane śródręcze?? z góry dziękuje za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 3/7/2005 7:23:19 PM Liczba szacunów: 0
  • złamałem srodrecze, co moge cwiczyć??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    czesc złamałem kośc środręcza lewego bez przemieszczeń ( w ubiegła sobote), i jutro ściągam gips. chciałbym wiedzieć po jakim czasie będe mógł już normalnie ćwiczyć oraz co moge ćwiczyć od poniedziałku ( jeśli w ogóle moge). www.pajacyk.pl - tą strone powinieneś odwiedzać codziennie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 802 Data: 10/26/2003 8:08:09 PM Liczba szacunów: 0
  • opaski zabezpieczajace śródręcze

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam zlamane srudrecze i wylamane 3 palce prawej reki kostki czy ona mi pomoze w zabezpieczeniu bardzo prosze o rade bo niewiem czy warto to kupic z podziekowaniem luka..................... ??????????????????

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 12/1/2010 8:40:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Sródręcze

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, 2 miesiące temu doznałem złamania II, III, IV i V kosci sródręcza, posiadam druty w ręce które mają byc wyciągane do 2 tygodni. szukam osoby z podobnym problemem, aby dowiedzieć się jak będzie wyglądała dalej moja kariera z siłownią

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 146 Data: 11/5/2019 11:55:34 PM Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] tylko mieszam. Panie Janku, jedzenie wielkości pudełka od zapałek? Może wielkości paczki pudełek do zapałek!? Są patenty na wielkości porcji w porównaniu do dłoni: mięcho - jak śródręcze zboża/WW - jak zaciśnięta pięść tłuszcze - jak kciuk Można to przeliczyć na pudełka po zapałkach :-) Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-05-19 22:38:26

    Odpowiedzi: 5574 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2018 10:30:16 PM Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] głębiej. Coraz lżej też.. Niby takie 3x5 3x tygodniowo.. Może wykroki w TGU też temu sprzyjają. Synergia jakaś, czy cuś?? WYMACHY - męka dla skóry dłoni (palce serdeczne i śródręcze), poza tym - chwyt ok, serducho zabiło mocniej, ale w sumie.. weszło przyzwoicie. Set 10L+10P zajmował mi 35s. 25s odpoczynku. W ostatniej serii wydłużyłem [...]

    Odpowiedzi: 5574 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/9/2017 7:57:44 PM Liczba szacunów: 1
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Takie cuś weszło: Wymach jednorącz - 5x 10+10 (20, 24, 28, 24, 20) Tureckie wstawanie - 5x 1/1 (20, 24, 28, 24, 28) 19:20 Pompek ani kółka nie było, bo nadwyrężyłem sobie śródręcze (próbowałem podnieść coś, czego nie da się podnieść) Wymachy: 20kg - nie czuję, za mało!!! 24kg - czuję - fajnie śmiga, spokojnie na wysokość barków/brody 28kg - oj [...]

    Odpowiedzi: 5574 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/28/2017 2:57:12 PM Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Ściskacz nie wszedł, bo boli mnie śródręcze lewej dłoni - od ściskacza oczywiście. Jednak trening siłowy chyba powinien być niskopowtórzeniowy.. Jak mi przejdzie, to zacznę jeszcze wolniej. Mniejsza o to, bo się pojawiła w sprzedaży książka: http://aros.pl/ksiazka/encyklopedia-undergroundowego-treningu-silowo-kondycyjnego Zamówiłem jako pierwszy [...]

    Odpowiedzi: 5574 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2015 10:40:06 PM Liczba szacunów: 0
  • problem ze zginaniem i prostowaniem ręki - po złamaniu i operacji

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Nie martw sie tym, cierpliwosci! Ja mialem srodrecze zlamane(te male kostki w dloni nad palcami) i prawie 2 miechy do konca nie moglem wyprostowac lapy, Ty masz powazniejsze zlamanie( moje tez bylo,przemieszczenia, otwarte ), ale jednak Twoj gnat jest grubszy. Cierpliwosci, naprawde po gipsie i operacji strasznie dlugo sie wraca do pelnej [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/10/2007 10:54:14 PM Liczba szacunów: 1
  • Złamanie kości śródręcza

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] niż w okolicy samych złamanych kości. zastanawiam się tylko jak to wpłynie później na moją aktywność. nie mam zbyt często styczności z ciężarami ani w ogóle z boksowaniem, ale dużo jeżdżę off-roadowo na rowerze, a to sporo obciąża śródręcze. Zmieniony przez - avaria w dniu 2009-09-10 08:11:02 Zmieniony przez - avaria w dniu 2009-09-10 08:17:13

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/10/2009 8:03:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Złamanie kości śródręcza

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] się że będę miał operacje z nastawianiem i stabilizacją poprzez wstawienie 2 drutów kirschnera...Przyjęli mnie na oddział...5.03.12 miałem operację pod narkozą nastawili mi śródręcze i wsadzili 2 druty kirschnera,ale nie rościnali,tylko pan wkręcił druty jakimś specjalnym narzędziem...reka została zagipsowana i musiałem z tym chodzić przez 4 [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/10/2012 10:25:15 AM Liczba szacunów: 0
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ze szwami, lekarzami i tego typu sprawami nie chce mieć do czynienia więcej. Jak złamałem śródręcze, chcieli mi łape rozciąć i druty wkładać, żeby poskładać. Nie zgodziłem się to założyli sam gips, ściągnęli po 6tygodniach i...2 lata z siłownią luzik, bo siatki z zakupami nie mogłem nosić tak rwało... Fatalna kontuzja i rehabilitacja. Ale od [...]

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/3/2006 9:03:50 PM Liczba szacunów: 0
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ze szwami, lekarzami i tego typu sprawami nie chce mieć do czynienia więcej. Jak złamałem śródręcze, chcieli mi łape rozciąć i druty wkładać, żeby poskładać. Nie zgodziłem się to założyli sam gips, ściągnęli po 6tygodniach i...2 lata z siłownią luzik . Nawet siatki z zakupami nie mogłem nosić tak rwało... Fatalna kontuzja i rehabilitacja. Ale od [...]

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/3/2006 9:05:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Droga Siły - DT novyneo

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] sobie obiłeś i Cię boli, a może niepoprawnie coś robisz... Bez instruktora, to sam musisz obadać. Porównaj jak trzymasz kettla w prawej dłoni - jak przebiega uchwyt przez śródręcze, w którym miejscu jest to zaokrąglenie uchwytu. To może być taka właśnie różnica. Dlatego też nie lubię ćwiczyć dwoma niby takimi samymi kettlami. Mam np. 2x16 o [...]

    Odpowiedzi: 1699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/23/2015 9:51:12 PM Liczba szacunów: 0