SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ściągacz nadgarstek

  • sciagacz nadgarstek/kostka

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    mam troche problemy z nadgarstkiem i czasem z kostka. ból jest glownie w czasie nacisku.. gram w pilke i chodze na silownie. dzisiaj na treningu spadlem na nadgarstek i zaczelo mnie troche mocniej boleć, no ale juz jest w miare. czy jest sens kupienia takiego czegos : http://allegro.pl/item749005310_sciagacz_na_kostke_komplet_2_sztuki_okazja.html [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 946 Data: 9/24/2009 7:16:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Ściągacz na nadgarstek

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Chce kupic sciagacz na nadgarstek. Na allegro widzialem zestaw 2 sciagaczy za 3zł. Byly tez inne sciagacze duzo drozsze, np. za 9zł, 15, 20. Powiedzcie mi jaka jest różnica między nimi?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3351 Data: 12/1/2009 2:48:48 PM Liczba szacunów: 1
  • Jaki ściągacz/stabilizator na nadgarstek?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    siemka, grałem w siatkówke wybiłem se nadgarstek i na deskorolce to sami teraz mnie boli ręka potrzebuje jakiegoś porządnego ściągacza albo stabilizatora na nadgarstek ale te co miałem to jeden jest za mały jeden za duży , z góry dzięki ! a i mam i kwota to max 50zł .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 4/8/2010 12:22:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytania do Karola Małeckiego

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    a co proponujesz aby nadgarstki usztywnić.. bo raczej rękawiczki odpadają.. podam kilka przykładów Ściągacz na nadgarstek: http://allegro.pl/nike-sciagacz-na-nadgarstek-wrist-wrap-okazja-i3101506416.html Ściągacz nadgarstek i kciuk: http://allegro.pl/nike-sciagacz-nadgarstek-i-kciuk-wrist-thumb-wrap-i3101514543.html Paski na nadgarstki,do martwego [...]

    Odpowiedzi: 698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/4/2013 3:50:59 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] by Banan - Road to "plaża 2020" :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przeszło, a od wczoraj znowu ból który pojawił podczas majsterkowania i podnoszenia którejś z części łóżka :/ na treningu było w miarę ok (na ostatnie serie załóżylem znowu ściągacz), po treningu trochę gorzej. Mam nadzieje,ze to cos chwilowego ale jutro u fizjo bede to mu wspomnę. Bo to dość krucha czesc ciała i juz kiedys jak miałem raz z tym [...]

    Odpowiedzi: 6170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/21/2017 10:42:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Urazy - złamania, skręcenia, zwichnięcia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Niedawno miałam skręcony i naderwany nadgarstek. Miałam przez dwa tygodnie szynę na ręce. Od skręcenia minęły już ponad 3 tygodnie. Lekarz stwierdził, że wszystko jest w porządku. Chciałabym znowu zacząć terować(jestem tancerką). Mam pewne pytanie, czy przez jakiś czas należałoby nosić jakiś ściągacz na ręce?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/18/2007 5:19:48 PM Liczba szacunów: 5
  • [BLOG] by Banan - Road to "plaża 2020" :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    co raz więcej podobieństw się pojawia między nami :D bo u mnie tez często jak wszystko pięknie idzie wypadała najczęściej jakaś kontuzja lub coś innego co "uniemożliwiało" treningi... tak sobie tłumaczyłem, a tak na prawdę widzę teraz jaki głupi byłem bo jest milion innych sposobów, żeby zachować formę i nie rezygnować z aktywności i przez to [...]

    Odpowiedzi: 6170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2017 2:21:44 PM Liczba szacunów: 0
  • OPASKI UCISKOWE - POMOCY!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    To ostatnie pytanko w takim razie RONI23. Mogłbyś cos polecic z allegro? I w miare nei za drogo bo pro nie jestem. Z tych firm co podales to sa tylko taśmy. Znalazłem cos takiego: http://allegro.pl/lonsdale-opaska-sciagacz-na-nadgarstek-akcesoria-i1935090980.html oraz na łokiec: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 11/21/2011 5:43:57 PM Liczba szacunów: 0
  • rekawiczki na silowni tylko dla...bab?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ćwiczyłem bez rękawiczek, następnie dłuższy czas z rękawiczkami, które posiadają ściągacz na nadgarstek (bo mnie czasem łupał), obecnie ćwiczę znowu bez, powód? - ściągacze osłabiają nadgarstek, w niektórych ćwiczeniach pracowało mi niepotrzebnie przedramię. A odciski są fajne, mocna łapa tym bardziej %)

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 15083 Data: 12/29/2009 2:51:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak trenować aby być *zdrowym* z niezdrowym nadgarstkiem.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zolthi powerball pomaga? Po ilu dniach/miesiącach pomógł? Pejton nie ćwicze już przeszło miesiąc, nadgarstek wogóle nie wysilam. Stawów sie nie usztywnia, gdyby sie to robiło już dawno bym miał nadgarstek w gipsie, lekarz mowil ze za ch.uj w gips. Po wyleczeniu kontuzji kupuje sciągacz na nadgarstki, myslicie ze takie sciagacze pomagają stawą? bo [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5555 Data: 7/26/2006 12:31:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Rękawiczki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jeszcze chciałbym się zapytać o jedno. Ja mam dosyć wrażliwe nadgarstki, przy ćwiczeniu bicepsa nawet sztangą łamaną czułem ból mimo, że ćwiczę w rękawiczkach z usztywniaczem tylko takich troche szajskich. Więc mam pytanie czy może kupić sobie rękawiczki bez usztywniacza i to: [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2273 Data: 2/6/2011 11:57:28 AM Liczba szacunów: 0
  • ból nadgarstka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] żebyś zaczął brać jakąś glukozoaminę ( np. Artreum ) do tego smarował nadgarstek 2 razy dziennie jakąś maścią rozgrzewającą ( np. Bengay albo Voltaren) poza tym jeśli masz ściągacze na nadgarstek to załóż go sobie ( nie za mocno, tak żeby lekko usztywnić staw - zdejmuj na noc ściągacz). Ja coś takiego miałem i po około 4 tygodniach takiej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 12/27/2005 7:50:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Bicepsy SFD łączcie sie :D

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ostro dowalam łape że aż ściągacz na nadgarstek musiałem kupić bo bolal mnie:D 40kg na gryfik 17lat staż 7miesiecy 41cm

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/3/2008 11:24:37 PM Liczba szacunów: 0
  • PRODŻEKT DZIKA MASA - bez zbednego pasa by kwachuk1

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    Może jakiś ściągacz mocny na nadgarstek pomoże na treningu ?

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5940 Data: 11/12/2014 9:30:53 PM Liczba szacunów: 0
  • rekawiczki na silowni tylko dla...bab?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    źle dobierasz chwyt, do ćwiczenia masz 2 rodzaje rękawiczek ze ściągaczem usztywniającym nadgarstek i wersja gdzie ściągacz jest mały i kończy się przed nadgarstkiem. bez usztywnienia http://www.allegro.pl/item865296087_harbinger_143_rekawice_rozmiar_l_wysylka_gratis.html z usztywnieniem [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 15083 Data: 12/28/2009 10:51:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Oceńcie plan

    Post
    Trening dla początkujących

    na usztywnienie kup sobie ściągacz taki na rzepe na nadgarstek , też mialem zlamany ze 2 razy i mi koleś ze sklepu dał taki , a ty młod możesz sobie mówic adminowi. że doradzam głupoty to raz a 2 niektórym dużo daje taki trening powiedz w czym ja mówie te głupoty ? bo bardzo ogolnie powiedziałeś , nie chce sie z tobą sprzeczać bo mnie to nie bawi [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 1/8/2012 8:09:10 PM Liczba szacunów: 0
  • zakład, na jutro 5kg więcej na klate

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Połam sobie ręce i wtedy nie będziesz zdolny do wykonania ćwiczenia i przełożysz zakład na inny termin hahaahah ;) nie tak ostro,wystarczy że nadgarstek owinie bandażem albo założy jakiś ściągacz ;)

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 9/21/2012 11:50:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Problem z barkiem

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ja kiedysa zlapalem kontuzje nadgarstka to bolalo przez pare miechow - wkoncu sie wkurzylem i kupilem sciagacz + ograniczylem cwiczenia nadwyrezajace nadgarstek - teraz jeszcze tylko czasem czuje bol ale zato jush nienosze sciagacza. Z barkiem jest wiekszy problem, ale ja bym zaczal od zmniejszenia ciezaru i obserwacji czy tesh bedzie bolalo - no [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 5954 Data: 10/9/2003 2:16:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Oceńcie plan

    Post
    Trening dla początkujących

    na usztywnienie kup sobie ściągacz taki na rzepe na nadgarstek , też mialem zlamany ze 2 razy i mi koleś ze sklepu dał taki , a ty młod możesz sobie mówic adminowi. że doradzam głupoty to raz a 2 niektórym dużo daje taki trening powiedz w czym ja mówie te głupoty ? bo bardzo ogolnie powiedziałeś , nie chce sie z tobą sprzeczać bo mnie to nie bawi [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 1/8/2012 8:03:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Bolą mnie nadgarstki ...

    Post
    Trening dla początkujących

    mysle ze sciagacz na nadgarstek cos by pomogl:P ale jak koledzy wyzej cwicz przedramie i kup jakies masci;]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5023 Data: 11/28/2007 8:43:36 PM Liczba szacunów: 0