SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ściągacz na kolano

  • Opaska czy ściągacz na kolano?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, otóż czasami boli mnie lewe kolano i zastanawiam się nad kupnem albo opaski albo ściągacza: http://allegro.pl/item454798996_opaska_na_kolano_rewelacja_nizsza_cena.html http://allegro.pl/item455314426_opaska_neoprenowa_na_kolano_allright_roz_s.html Co byście polecili?? Trenuje siatkówkę. Z góry dzięki za odpowiedź!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5526 Data: 10/9/2008 3:12:54 PM Liczba szacunów: 0
  • witam.mam pytanie bo chcem isc na MT i mam cos z kolanem:jak gralem w noge i uderzylem w gale to cos mi tak jakby strzelilo w kolanie i teraz mnie boli tzn moge wszycho robic grac w noge itp tylko ze nie moge mocno strzelac bo mnie boli kolano.chcialbym sie zapytac was jaki najlepszy sciagacz,stabilizator na kolano mozna kupic i gdzie mniej wiecej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6452 Data: 9/3/2007 12:19:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Właśnie co warto wiedzieć, rangi wojskowe, budowa Kalasza coś jeszcze? Mówisz że ochraniacze na kolana można śmiało brać? A witaminy jakieś minerały nie ma problemu? Telefon też na lajcie? Rangi wojskowe - tak. Budowa kalasza/beryla tez. Ochraniaczy nie ma co brac poniewaz mundury maja takie gumowe wkladki na lokcie i kolana. Nauczyc sie [...]

    Odpowiedzi: 4112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/31/2016 2:10:21 PM Liczba szacunów: 1
  • Dziennik + pytania nowego crossfit maniaka

    Post
    Strength & Endurance

    [...] przysiady z obciążeniem wiem trzeba dobrze rozgrzać, uda idealnie, łydki to samo - pierwszy przysiad i czuję jak górna część kolana boli (w prawej nodze) mówię sobie ooooo nieeee, od treningów boksu tajskiego ostał mi się ściągacz na kolano, założyłem i NO PROBLEM! :O Ból w tym miejscu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5836b1c745af4ceab6d0bf94d461d782.jpg

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5991 Data: 5/31/2012 9:13:45 AM Liczba szacunów: 0
  • wybór stabilizatora kolana

    Post
    Sztuki Walki

    Sorry za odświeżenie takigo starego tematu, ale nie zauważyłem tu jednej, dość istotnej, sprawy. Odnośnie noszenia ściągaczy, stabiliatorów czy ortez poza treningiem - czasami, gdy mamy kontuzję, uraz, nadwyrężenie - owszem, można. Jednak jak najkrócej. Ogólnie zbyt częste i zbyt długie noszenie "wspomagaczy" powoduje, że słabnie funkcja [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/9/2006 5:01:29 PM Liczba szacunów: 0
  • DT padme

    Post
    Ladies SFD

    [...] nie była i nie jest to dla mnie nigdy wymówka dla braku treningu, ale gdzieś siły już i czasu trochę zabrakło. DT będzie jutro i to już chyba z nogami nawet. przyszedł ściągacz na kolano, gruby i pięknie je uciskający, więc myślę, że nawet mc pójdzie. # pasze z dwóch dni - zrzuty. + bonusowo krówka. z okazji jakiejś tam w robocie rozdawali [...]

    Odpowiedzi: 581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/28/2016 9:20:59 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] zrobił? Oczywiście tak mniej więcej, i jeżeli oczywiście będziesz miał możliwość i chęć, nie naciskam. Fajne masz papucie do MC A co sądzisz na temat stosowania ściągaczy podczas treningu nóg? Kompletnie zbędny bajer, czy w ramach ochrony można je stosować? Oczywiście chodzi mi o ściągacze tego typu: [...]

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/20/2011 12:39:01 PM Liczba szacunów: 0
  • 5x10, tak jak mi kazałeś nie no, luz, dam rade, mam ściągacz na kolano pozatym jutro DNT, potem jeszcze 2 dni siłki i tygodniowy fajrant na roztrenowaniu

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/3/2010 3:16:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki stabilizator na kolano

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No wiec minal rok od kad pisalismy i chcialbym znow ponowic pytanie ;) zagralem z 20 meczy i niby jest okey , stabilizator ograniczal ruchy troche ale dalo sie jako tako ogarniac ;D moze tym razem polecacie jakis dobry sciagacz na kolano , ktory cos by chronil w jakims stopniu to kolano ? Bez balbym sie grac i czulbym strach ;/ grajac w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2230 Data: 4/19/2014 9:49:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Devi_Devi/Redukcja/WielkiPowrótNieMniejszegoKolesia

    Post
    Trening dla początkujących

    hym. ja wczoraj sobie kupiłem sciągacz na kolano bo mam delikatną kontuzje to dałem 30 zł za lepszy na allegro za 2 szt masz 6 zł + przesyłka zobacz sobie . dałbym linka ale nie moge

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/5/2009 11:06:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Hehehe, a na chleb mówiłem beb Nosić ściągacz na kolano??

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/14/2009 2:43:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Mój ostatni zakup. Na razie koniec wydatków w tym miesiącu:) Z boku leży ściągacz na kolano. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6d27761d9fea40688c5328f271a01d6a.JPG

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/8/2012 10:22:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Selekcja Żołnierza Polskiego 2

    Post
    Inne dyscypliny

    Dzieki Tribbiani za odp. Bylbym wdzieczny gdybys ocenil czy ekwipunek, ktory zamierzam zabrac jest optymalny A wiec: 2 pary butow 7 par grubych skarpetek 1 T-shirt 1 krotkie spodenki z siatka (nie potrzebne mi majtki pod spod) poncho od deszczu plastry, zasypka, sciagacz na kolano i kostke spiwor, alumata, folia NRC dlugie spodnie bluza lub polar [...]

    Odpowiedzi: 787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/9/2007 9:23:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o pomoc w treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zakup glucosamine i masuj kolano jakieś 5 minut przed treningiem powinno pomóc...możesz jescze na czas treningu jakiś ściągacz na kolano założyć i smarować je maścią rozgrzewającą (jest teraz tego od cholery :)) jeśli nie będzie lepiej skontaktuj się z lekarzem... ale basenu i tak narazie nie odpuszczaj

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 976 Data: 11/14/2006 12:15:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Stabilizator na kolano

    Post
    Sztuki Walki

    Szmaciany sciagacz na kolano wcale nie dziala tylko w kwestii psychicznej, fizycznie przede wszystkim mocno ogrzewa kolano, a stawy lepiej w takiej temperaturze pracuja.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 3/4/2014 12:07:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Moje kolano po artroskopi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w około 40% przed kolejną kontuzją używając ortezy stawu kolanowego. Ale nie jakiegoś badziewia ze sklepu sportowego bo tam dobrej ortezy nie dostaniesz (co najwyżej dziwny ściągacz na kolano). Najlepiej niech ortopeda zapisze Ci na jakiś model który w 100% może Ci zrefundowac NFZ (albo przynajmnie w 75%). Ja używam ortezy DonJoy-4Titude [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 11606 Data: 3/30/2006 11:46:09 PM Liczba szacunów: 0
  • co zrobic jak boli:(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    kup sobie stabilizator albo sciagacz na kolano no i rozgrzewaj zawsze przed treningiem ;] wiadomo, nie mozna tez zbyt mocno forsowac stawow na poczatek ;]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2893 Data: 1/22/2007 8:56:43 PM Liczba szacunów: 0
  • ściągacz na kolano nie będzie miał żadnego ochronnego wpływu na m.płaszczkowaty

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 821 Data: 9/29/2013 6:17:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak wzmocnic kolana ??

    Post
    Inne dyscypliny

    Sztangę tez mam tylko nie mogę przekraczać z ciężarami swojej wagi powiedziała z 80 to dla mnie max przy przysiadach. Moze by sobie zakupic jakis sciagacz na kolano to bylo by bardziej usztywnione przynajmniej na te cwiczenia z obrotem do dysku.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2568 Data: 7/20/2008 12:41:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Choroba stawów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bieganie po betonie czy innych twardych powierzniach mocno obciąza staw skokowy jak i kolanowy, to też zależy czy masz odpowiednie obuwie, sciągacz na kolano i teren do biegania. A lekarz stwierdził jaki stopień chondromalacji ? Spróbowalbym jak supli chcesz, animal flex

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 609 Data: 3/5/2013 10:16:01 PM Liczba szacunów: 0