SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

wybór gum

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 317

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

kobieta

Wiek

24

Waga

65

Wzrost

175

Cel treningowy

obecny nauczyć się podciągać na drążku

Staż treningowy na siłowni

pół roku

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)

Dieta

dostępny na siłowni, w domu drążek

Zażywane suplementy

brak
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 4
Chciałabym nauczyć się podciągać na drążku. Kupiłam drążek do domu i teraz zdecydowałam się na zakup gum i nie wiem niestety jaką wybrać do swojej wagi, zieloną fioletową czy czarną. Ważę koło 65 kilo i mam 175 cm. Dodam że ani raz się nie podciągnę bez pomocy ;(.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650
Witaj, ciężko powiedzieć ile masz siły. Proponuję zakup każdej i przetestowanie, która będzie najlepsza na ten moment

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 139 Napisanych postów 6265 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 34223
Te gumy sa dosc drogie :)

>>> Maszeruj albo giń <<<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421
Weź te z największym oporem . Choć można się obejść bez gum wykonując ruchy negatywne .

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plany do oceny MASA

Następny temat

Bieg na 800m.

WHEY premium