SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

winstrol + citrosept na pierwszy cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2437

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 3330 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12834
kombajn do czeresni


imo nie ma sie z czego redukowac a wogole citrosept to juz potega w tym przypadku.
to moze kolezka walnie dnp jak sie chce redukowac na 1 raz?



micha i jechac cos masy bo zostana osci z kosci.

egzystencja bez przekłamań,bez medialnego bełkotu.czystki etniczne celem przednim.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 72 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1472
ok, widze ze ziomom pitbullom trzeba pisac inaczej.
zalezy mi na osiagnieciu tego typu sylwetki
http://i47.photobucket.com/albums/f152/adorable4u/AbercrombieModel.jpg
jesli zbuduje 2-3 kg i tyle samo zrzuce, to się zadowole.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 4390 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18150
czyli jak napisalem plazowy zabijaka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 72 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1472
jesli chcesz tak to nazywać, to luz
w takim razie napisz, co zrobić, jeśli przestrzegam rygorystycznie diety i treningu, suplementuje sie
Tight
TSE
Cutting Edge
BCAA
Glutamina
Xpand
Witaminy

..no i jakoś specjalnie szybko to nie idzie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 53 Napisanych postów 6275 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37329
Do takiego wygladu nie potrzebujesz saa I tak brakuje ci do tego mena z plakatu z 10 kg przy twoim wzroscie
edit: co zrobic? zmien diete, bo ta kuleje, nie mozna zrobic na raz masy i redukcji, dosisnij wegli do 5-6 - tak zeby nie zalewalo, jezeli zacznie zalewac dodaj wiecej aerobow, ale wegle utrzymuj na takim poziomie. Nic nie wiem tez z jakich zrodel pochodzi szama, zamiast w te wszystkie przereklamowane suple (oprocz wpc i bcaa no i oczywiscie kretki) zainwestuj w miche - oto moja rada.

Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-06-19 15:30:21
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 4390 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18150
czekajcie proste pytania jakie zadaje:
1kiedy ostatnio zmieniales diete
2jaka nadwyzka kaloryczna
3 kiedy ostatnie roztrenowanie
4kiedy ostatnia zmiana planu treningowego

jesli zmieniles wszystkie 4 rzeczy i masa nie idze to pomyslimy nad saa

a najlepiej wklej diete to Ci napisze cos wiecej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 53 Napisanych postów 6275 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37329
Luk no przeciez o je 2g wegli i 0,5 tluszczu na kg. Totalna porazka.
Tluszczy tez docisnij do 1,5-2, rzecz jasna tych z oliwy i tlustych ryb, orzechow itp. - to swietny sposob na podniesienie kalorycznosci diety.
SAA sa w ogole nie potrzebne moim zdaniem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 4390 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18150
szczerzemowiac nie doczytalem bo chlopak ma niezle wymiary

dieta
bilako 2gr
wegle 4-5gr
tluszcze ok1-1,4gr

i zaloz temat w dziale "odżywianie"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 53 Napisanych postów 6275 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37329
I w dziale "trening" Przysiady i ciagi zacznij robic!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 72 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1472
ej, ale wyjasnijcie mi jedno, bo nie rozumiem.
czemu uznajecie za kanon piekna szerokosc szafy i łape 50?
czy ustetyczna, sportowa sylwetka, to cos czego trzeba sie wstydzic?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Stanoplex-Axio

Następny temat

aga+omka+deca+winko.

Fruzelina