waga wzrostu.

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: waga , wzrostu

Ilość wyświetleń tematu: 921

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11207 Napisanych postów 52121 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Czesc mam 174 cm wzrostu i 65kg.Czy to jest dobra waga na moj wzrost??
i jeszcze jedno podobam sie sobie,ale jak to zrobic zeby miec plaski brzuszek??jestem kobieta i mam 21 lat...
czy to jest idealna waga??jakie cwiczenia by sie przydaly na plaski brzuszek??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11207 Napisanych postów 52121 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Idealne proporcje :)

Na plaski brzuszek niezbedna jest dieta z ujemnym bilansem kalorycznym, oraz odpowiednio dobry trening brzucha na jego 3 partie (dolne, gorne, skosy) :)

ćwiczenia znajdziesz tutaj -> http://www.kulturystyka.pl/atlas/
a dietke pomoga ulozyc Ci tu -> https://www.sfd.pl/odchudzanie/

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat