SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

waga mięśni w stosunku do wzrostu i wagiciała

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1875

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 28 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 130
Witam wszystkich,
Mam pytanie odnośnie masy samych mięśni w ciele. Mianowicie czy mógłby mi ktoś powiedzieć czy waga moich mięśni czyli ok 70 kg do wzrostu 187kg i wagi ciała 83 kg jest odpowiednia aby zacząć odchudzanie w celu uzyskania tzw. sylwetki plażowej i czy po schudnięciu nie będę wyglądać jakbym nigdy nie miał styczności z siłownia?
Wiem, że pytanie wydaje się głupie ale strasznie się boję, że jeśli schudnę to będę wyglądać jak szczur ;)

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1150 Napisanych postów 4976 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 131803
Jakim cudem wyliczyłeś że na 83 kg wagi masz 70 kg mięśni? Zalany jesteś, przecież tu nie ma nawet zarysów klaty, pewnie że redukuj. Ale to trochę za późno, wypadałoby o tym pomyśleć w kwietniu co najmniej. Nie żebym Ci dowalał, ale uwierz, teraz też nie wyglądasz jak superatleta;)

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 28 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 130
No od wkietnia już się odchudzam i do tej wagi zszedłem z 89 kg. A ta waga mięśni mi wyszła na maszynie pomiarowej na siłowni, więc może się mylić.
Dzięki za szczerość, przynajmniej wiem żeby włożyć w to jeszcze więcej pracy ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1150 Napisanych postów 4976 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 131803
Odchudzanie nie musi z Ciebie od razu szczura zrobić: trening siłowy odpowiednio ciężki, dieta z odpowiednią podażą białka i jak zredukujesz to będziesz sportowo wyglądać, a nie jak szczur. No i marne szanse że zdążysz w to lato zrobić z siebie fitnessowca, to już prawdopodobniej że za rok coś z tego będzie.
http://www.sfd.pl/Jaki_masz_typ_budowy_oraz_ile_masz_procent_tłuszczu_ocena_wzrokowa_-t910239.html - tu masz zdjęcia ludzi o różnym poziomie body fatu, ja obstawiam że masz ok 20-25% BF, ale to tylko moje zdanie.

Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2014-06-02 19:15:22

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 28 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 130
Jeszcze raz wielkie dzięki!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 2406 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 80948
70 kg miesni??Jak teraz masz na sobie z 50 to bedzie dobrze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 28 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 130
Więc pewnie maszyna do robienia pomiarów mnie wyciulała ;p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 2406 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 80948
Na tej fotce masz okolo 20 % fatu wiec zostanie ci z 60 kg suchej masy dolicz do tego wode mase kosci itp i masz przyblizony wynik wagi swoich miesni

Zmieniony przez - Cien w dniu 2014-06-02 19:54:10
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

spalanie brzucha i klaty

Następny temat

Tracklist Trec Games Opole 2014 Crossfit.

Fitmeal