w 3 tyg 12 Kg masy

Nie robie sobie jaj. Umieszczam tu dwie fotki jedna jak ważyłem 77 Kg a druga jakiś miesiać puźniej jak ważyłem 65.

2 fotka

Jakiś czas temu mówili o jednym facecie co był gdzieś przez miesiąc uwięziony w jakiejś jaskini i żywił sie tylko kokosami czy czymś w tym stylu których za wiele nie miał i przez ten miesiąc schudł 20 kg, a autor tematu w miesiąc schudłby 16 kg jakby tracił wagę w takim tempie jak obecnie, więc albo autor tematu nic nie jadł podobnie jak tamten gość, albo miał bardzo ciężką chorobę, ale chyba żadna polska choroba nie spowodowałaby utraty aż 12 kg w 3 tygodnie.

Ale jeżeli to jest prawda i ta sytuacja kiedyś w przyszłości sie powtórzy, to moim zdaniem nie ma sensu kontynuowania treningów. Już teraz będziesz odrabiał straty przez jakieś 3 miesiące, a potem znowu może sie zdarzyć taka sytuacja i znowu możesz schudnąć tyle. Miejmy nadzieje że tak sie jednak nie stanie.

Xaero85 - niestety jesteś w błędzie twierdząc że żadna choroba nie spowoduje takiej utraty wagi. Jest wiele schorzeń układu pokarmowego, układu nerwowego oraz układu hormonalnego, które potrafią zrobić spustoszenie w muskulaturze nawet najlepiej zbudowanej osoby. Poszukaj na portalach i forach związanych z medycyną, a sam się przekonasz.

Nie zgodzę się też że nie ma sensu dalsze trenowanie. W końcu chyba jak największa masa sama w sobie nie powinna być celem ćwiczących - szczególnie amatorów. Ćwicząc pomagasz organizmowi zachować zdrowie i sprawność, usprawniasz procesy przemiany materii w organizmie, przyczyniasz się do odreagowywania częstych w dzisiejszym świecie stresów itd. itp.
Moim zdaniem autor tematu po prostu zaniedbał niesamowicie dietę i stąd takie spadki. Wszystko jednak jest do odrobienia i nawet nadrobienia

nightingal- sog, jesli wejdzie.

dzięki GallAnonim. Niestety nie odbiję bo nie mam jak.

i co z tym treningiem?? podczas ktorego przybedzie mi 12kg masy w 3 tyg????

to prawda że jadłem tylko tyle żeby z głodu nie umrzeć. Poprostu po odstawieniu leków straciłem apetyt.Praktycznie mase zbudowałęm na tych lekach wiec nie wiem czy jest sens dalej ćwiczyć skoro tak cieżo mi budować mase. Dodam zę miałęm idealne warunki do budowania masy. Studiowałem wieczorowo od 16 godz do 20 godz. Nie pracowałem nigdzie i spałęm do godziny 11 rano. Następnie na siłownie, po siłowni do domu na obiad. Puźniej na uczelnie i tak przez 2 lata.

gall wydrukuje sobie twoją wypowiedzi i powiesze nad łóżkiem

ty koksie!!!!!!