SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

węglowodany + tłuszcze?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1070

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 235 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3355
Generalnie staram się unikać takiego połączenia w moim odżywianiu, aczkolwiek w okoloicach śniadaniowych jest to ciężkie do zrealizowania i nasuwa mi się pytanie czy kategorycznie trzeba pilnować aby tluszcze i weglowodany nie byly spożywane razem, czy takie podejscie jest przereklamowane? Jesli ktos bylby w stanie dosyc fachowo to wyjasnic, bede bardzo wdzieczny. :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 4069 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 44463
eeee nie słyszałem zeby nie mozna było spozywac w jednym posiłku tego


Gdzie to słyszałes?

Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2009-01-14 23:24:15

HST power!!!
"niech nienawidzą- byle by sie bali"

http://www.sfd.pl/Lager90/BLOG/W_Drodze_Na_Plaze_fotki_s.33,_filmik_str.36-t459544.html - Mój blog;]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1651 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11016
za mało artykułów żeś czytał. wegle złożone + tłuszcze jednonasycone +białko zwierzęce to podstawowy posiłek pełnowartościowy każdego koxa.
Dajta soga





Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2009-01-14 23:32:13

Sporo ma gorzej, większość ma lepiej do tego dążę.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 6147 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 23758
nie chodzi o łaczenie tłuszczy z weglami. autor tematu powinien dokładniej czytac arty
bardziej niezdrowe jest łączenie wegli prostych z tłuszczami nasyconymi, lub złożonych o wysokim IG, które powodują nagły wyrzut insuliny

zdr

życie jest za krótkie żeby byc małym



http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 235 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3355
przykładowo lączenie w jednym posiłku twarogu z dżemem (węgle) i żóltego sera oraz oliwy (tłuszcze) jest ok?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 6147 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 23758
dzem raczej odpada, reszta składników zależy od całej diety , nie od jednego posiłku, skoro równowaga miedzy kwasami tłuszczowymi sie zgadza, jest ok

życie jest za krótkie żeby byc małym



http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kcal czy za malo? Czy ok?

Następny temat

Jak spalacze tłuszczu działają na nasze mieśnie?

whey deli