vv /dziennik / czas pokaze :>

Widac ze Wiola z lubelskiego bo ciezary ładne

Co do aero to nie ma sie co dziwic...pogoda dzis masakra.Duchota totalna

Ale silna dziewuszka jestes

Animal - tak to jest. Kobiety stają się silniejsze. Są prognozy, że tym wieku mężczyźni wyginą. Na szczęście kultura otrząsneła się z fascynascji metrofacetami. Jeszcze tylko zapomnieć o emo i może tak źle nie będzie.

vv - bądź elastyczna. Czasem można mieć słabszy dzień. I wtedy sobie trzeba dać odpuścić. Jak będziesz wymagała od siebie za dużo, to możesz złapać doła i się zniechęcić.

Dotyczy to zwłaszcza dusznych gorących dni. Dzisiaj robiłem aeroby i zanim doszedłem na siłkę, to już się spociłem. Więc luz (aczkolwiek mój trening był udany i wszystko było si .)

Animal potrafisz pocieszyc

Helss thx

Kuro naszczescie takie dni dzialaja wrecz przeciwnie mam chec 'nadrabiac' zaleglosci ale wiem wiem...nic na sile

Są prognozy, że tym wieku mężczyźni wyginą

nie kracz

po 20min spocilam sie jak po szalonym hiitcie..a polowa 'bab' nawet kropelki potu
jak mozna robic aeroby i sie nie spocic ?!

a za tydzien napewno wiecej kg pojdzie na przysiady i suwnice co do wykrokow sie zobaczy...robie od niedawna kolana 80latki wiec zobaczymy w trakcie

Zmieniony przez - vv w dniu 2008-07-28 22:58:11

naszczescie takie dni dzialaja wrecz przeciwnie mam chec 'nadrabiac' zaleglosci

Tzn. wszystko z głową. Jak Cię to mobilizuje - to ok. Ale jak się pojawia flustracja to lepiej wyluzować.

jak jest juz naprawde zle to sobie odpuszczam zupelnie na kilka dni i wszystko wraca do normy
dzisiaj lekka niedyspozycja tylko

Zmieniony przez - vv w dniu 2008-07-28 23:06:47

Tak marudzisz, marudzisz - a tu plan masz całkiem niezły. I ciężary spoko.

Jest dobrze. Rozpieść nas zdjęciami.

zdjecia to beda moze na 'miesiecznice' dziennika / męki mej kurczakowej
moze jakies efekty bedzie wtedy widac...
teraz nie ma po co wrzucac

Zmieniony przez - vv w dniu 2008-07-28 23:13:39

sog za mękę kurczakową.

Kuro dobry pomysł
Wiolka wrzuć jakieś foto

no ciezko z ta dieta szczegolnie jak sie mięsa nie lubi od zawsze

Kuro

Animal wstydze sie joke
kiedys w bliskiej przyszlosci moze sie cos wklei

Zmieniony przez - vv w dniu 2008-07-28 23:30:35