SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

uszkodzenie przyczepu mięśnia czworogłowego

temat działu:

Zdrowie i Uroda

Ilość wyświetleń tematu: 7198

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24
Witam wszystkich,
Kilka dni temu podczas jazdy na łyżwach doznałam urazu kolana, usg wykazało uszkodzenie w przyczepie ścięgna mięśnia czworogłowego. Z wyczuwalnych objawów jest lekki obrzęk i dość silny ból w kolanie utrzymujący się ze stałą intensywnością. Lekarz zalecił okładanie lodem i odciążenie nogi. Z rozmowy wywnioskowałam, że kolano powinno po kilku tygodniach "samo się" zrekonstruować. Czy ktoś może doradzić, co robić przy takim urazie? jakieś ćwiczenia? Czekanie jest męczące, szczególnie,że kolejki do ortopedów, nawet prywatnie, są dłuuuugie.
Pozdrowienia dla początkujących sportowców
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 454 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1365
Ale przyczep ktorej glowy zostal naderwany??

Memento mori..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24
Lekarz napisał: "uszkodzenie ... od strony bocznej", nie mam więcej informacji.
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

maść/żel na bazie sterydu

Następny temat

BICEPS BARKI PROBLEM <JPG>

injelly