uraz kolana

Witam! :)
Tydzień temu właśnie w niedziele byłam na turnieju w piłkę nożną i doznałam kontuzji kolana. Właściwie nie wiem dokładnie jak to było, zawodniczka wpadła na mnie próbując odebrać piłkę i jakoś się zderzyłyśmy. W wyniku tego upadłam z mocnym bólem kolana. Dałam radę zejść z boiska kuśtykając a ból stawał sie coraz mniejszy. Boli mnie prawa noga tzn. kolano od wewnętrznej strony tak cała boczna strona i troche bliżej środka, powiedziano mi że to pewnie stłuczenie wiec nic sobie z tego nie robiłam bo nie było ani opuchlizny, nie bolało jak siedziałam a jedynie dawało znać jak chodziłam, na wieczór pojawia sie lekka opuchlizna i troche pobolewa. Dziś poszłam na trening bo myslałam że nic poważnego ale chyba naruszyłam sobie znowu bo nie dało sie biegac ani kopac piłki ponadto gwałtowny ruch sprawił że strasznie boli, kolano bardziej spuchło i mam problemy z poruszaniem sie. I tak sie zastanawiam czy powinnam odwiedzic lekarza czy poprostu zrobic przerwę i dać odpocząć trochę, nie nadwyrężając kolana? i jakie maści sprawdzone mogłabym stosować , co polecacie?

dodam że właśnie najbardziej do dziś był problem z prostowaniem i zginaniem kolana bo od dziś bo tym gwałtownym ruchu (czyli poprostu zamachnełam sie sie bardziej uderzając w piłkę) strasznie boli i bardziej mam ograniczone poruszanie sie.

poszukaj za prywatnym,dobrym ortopedą

a nie wystarczy nie nadwyrężac tylko? nie wydaje sie to byc za powazny uraz

problem w tym,że nie wiadomo co to za uraz także przydałoby się,żeby ktoś to sprawdził

Możliwe że masz zbita obita łekotkę i sam odpoczynek wystarczy .
Dla upewninienia się nie chcesz wydawac pieniedzy prywatnie więc lecisz .
Ogolny skierowanie do ortopedy , ortopeda ( skierowanie na USG ) na usg przypilnuj by opisali zdjecie i wracasz znowu ortopedy i wiesz co tam siedzi ;)

Wszystko może trwac nawet 2 msc jeżeli mieszkasz w małym miasteczku i ortopeda przyjmuje raz w msc:D

Prywatny 140zł wizyta 120 zł usg 140 zł kolejna wizyta zeby zaoszczedzic mozesz isc odrazu pierw na usg a potem na wizyte ;) Wiec jak kolega wyżej prywaciarze wygrywaja ;)

I nie bagatelizuj kolana lepiej naprawiać odrazu niz naprawiać po czasie wkońcu będzie Ci słuzylo do końca życia

Dodatkowo radziłbym powalczyć trochę z opuchlizną ,mimo iż jest to obrzęk w stadium zerowym (lub pierwszym ,to by trzeba było dotknąć i zobaczyć) to i tak będzie on powodował spowolnioną dostawę produktów odżywczych do tkanek uszkodzonych.. Najlepiej jest w takim przypadku zastosować coś chłodzącego np. maść chłodząca (mówimy oczywiście o środkach łatwo dostępnych).. I tak jak pisali wcześniej ,nie nadwyrężać.. Jeśli kolano jest niestabilne to łąkotki ,jeżeli podudzie "wysuwa się" spod kolana to najprawdopodobniej więzadła krzyżowe.. Więc odciążenie ,ewentualnie stabilizator i polecałbym wizytę u lekarza ,fizjoterapeuty lub masażysty.. Każdy z nich powinien Ci pomóc =)