SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

up/down czy to normalne?

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 733

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1651 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11016
Więc mam taki problem że gdy przez 3 tygodnie na pierd alam 2x w tygodniu, to idę w górę, widać po sylwetce itp. Ale gdy 1 tydzien robie sobie odpoczynku bo np. mam 2x akro, 2x taniec i odpuszczam sobie silownie tylko same aeroby przez ten tydzien to momentalnie wracam do stanu sprzed treningowego :D Jakies rady?

Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2009-01-25 06:07:10

Sporo ma gorzej, większość ma lepiej do tego dążę.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1837 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13164
1 Nie histeryzuj
2 Na pompie większy jesteś.
Rada: wszytsko jest ok, nie rozumiem problemu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 313 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2755
Grunt to systematyka. Jak ćwiczysz regularnie to utrzymujesz się w formie.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

wyciagi w atlasach - opinie

Fitmeal