na pierszy cykl poszło 300 mety na drugi 25 omki co na trzeci?
...
Napisał(a)
siema!
na pierszy cykl poszło 300 mety na drugi 25 omki co na trzeci?
na pierszy cykl poszło 300 mety na drugi 25 omki co na trzeci?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
100% CZYSTY HYDROLIZAT KOLAGENU
Kolagen SFD PURE GOLD dedykowany osobom dbającym o zdrowy wygląd skóry, a także osobom uprawiającym sport, po kontuzjach sportowych.
Sprawdź
...
Napisał(a)
najpierw ankieta potem rady .
https://www.sfd.pl/ANKIETA_-_Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html
https://www.sfd.pl/ANKIETA_-_Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html
"Zapominając o tym, co za mną, pędzę ku wyznaczonej mecie."
...
Napisał(a)
1.WIEK: 18
2.WAGA: 107
3.WZROST: 192
4.WYMIARY:
BICEPS: jakieś 44
KLATA: nie wiem
UDO: nie wiem
TALIA: nie wiem
5.STAZ NA SILOWNI:
6.DIETA
BIALKO: nie wiem
WEGLOWDANY: nie wiem
TLUSZCZ: nie wiem
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pisałem wyżej
8.TRENING: jak każdy
9.CEL CYKLU: kilogramy
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: pare tygodni
11.POZIOM BF% nie wiem
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudne
13.STAN ZDROWIA: ekstra
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak
15.WYNIKI SILOWE niezłe hehe
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : 160
martwy ciag : nie robie
przysiad : nie robie
PYTANIE:
2.WAGA: 107
3.WZROST: 192
4.WYMIARY:
BICEPS: jakieś 44
KLATA: nie wiem
UDO: nie wiem
TALIA: nie wiem
5.STAZ NA SILOWNI:
6.DIETA
BIALKO: nie wiem
WEGLOWDANY: nie wiem
TLUSZCZ: nie wiem
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pisałem wyżej
8.TRENING: jak każdy
9.CEL CYKLU: kilogramy
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: pare tygodni
11.POZIOM BF% nie wiem
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudne
13.STAN ZDROWIA: ekstra
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak
15.WYNIKI SILOWE niezłe hehe
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : 160
martwy ciag : nie robie
przysiad : nie robie
PYTANIE:
...
Napisał(a)
HIGH LIFE
...
Napisał(a)
diete masz? jak nie to ją ułóż, wtedy pogadamy o czymkolwiek.
"Zapominając o tym, co za mną, pędzę ku wyznaczonej mecie."
...
Napisał(a)
to jak sie dowiesz o swoich doanych to wróć i popraw ankiete powodzenia
pozdro.

pozdro.
Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu. Czas i tak upłynie. ...
...
Napisał(a)
cos ta ankieta nie dokladnie wypelniona hmmm ???
nie wiesz ile masz bialka ww i tluszczy w diecie ????? dziwne
nie wiesz ile masz bialka ww i tluszczy w diecie ????? dziwne
Macieja
MY FOTO http://www.sfd.pl/temat208080/ i strona 4
...
Napisał(a)
nie wie bo jej nie ma proste, nie kazdy trzyma miche 

SŁABI PSYCHICZNIE MUSZĄ ODPAŚĆ
Doping
...
Napisał(a)
no czego wam jeszcze brakuje? dieta? 6 woreczków ryżu 800 g kury pare kieliszków oliwy warzywa do tego magnez 300 mg omega 9 g z odżywek kretka mono bo inne odżywki nie działają jakiś spalacz też poszedł jak krate chciałem mieć w wakacje wymiarów klaty uda nie zmierze w lustrze niezle wygląda to trening 2 razy w tyg no to by wszystko było
...
Napisał(a)
ile razy w tyg trening?
12 spampostów w suplach i MMA
15 w odżywianiu
dlugo dlugo nic...
DOPING - spampost nr 100 <brawo>
Polecane artykuły