...
Napisał(a)
Witam posiadam hantle, drążek , takie sprężyny do rozciągania i nie pamietam nazwy takie do ściskania w dłoni.W jakich ilościach mozna to wykonywac?? I czy ktos moze mi podac różne ćwiczenia zwiazane z hantlami??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Napisz coś o sobie,nie znamy przeciez Twoich mozliwosci.Jesli dopiero zaczynasz to zajrzyj do tematów podwieszonych w tym dziale i do treningu dla poczatkujacych.Jesli jestes lepiej obeznany to do treningu dla sredniozaawansowanych,ale cos czuje ze ten pierwszy bedzie dla Ciebie lepszy.
Cwiczenia z hantlami i nie tylko masz tu:http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Zjedź na dół.
Cwiczenia z hantlami i nie tylko masz tu:http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Zjedź na dół.
Walka rozpoczęta...
Co nie zabije to wzmocni!
...
Napisał(a)
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
Poprzedni temat
plan hst czy jest dobry my 1 st plan hst
Następny temat
Czy same pompki wystarczą żeby wyrobić klate?
Polecane artykuły