SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

trening spartan

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1279

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 586 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6605
znalazlem taki filmik na youtube




i interesuje mnie jakie partie pracuja w drugim cwiczeniu.

czy to jest cwiczenie na prostowniki grzbietu?

bo szukam jakis cwiczen ktore moge w domu robi na plecy (poza drazkiem)

---------------------------
www.subaru-auta.pl 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5826
Poza drążkiem możesz robić unoszenie tułowia w leżeniu przodem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 586 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6605
a cos jeszcze poza tym?

---------------------------
www.subaru-auta.pl 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

Jak 'zminiejszyc' brzuch i przybrac na sile?

nutloveb