SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

trening przy RZS

temat działu:

Hi Tec Nutrition & Peak Performance

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1275

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 19
Witam, od lat cierpie na RZS i kazdy rodzaj treningu silowgo pogarsza moj stan, chodzi o reakcje zapalna po treningu , czy ktos moze mi doradzic jak ulozyc trening silowy ktory rozwija miesnie i sile ale bez powodowania potreningowych stanow zapalnych i tzw zakwasow?w skrocie musze rozwijac sile i mase droga neuronalna a nie metaboliczna , cierpie tez na dyskopatie odcinka ledzwiowego, dobrze sie czuje po dlugich lekkich treningach aerobowych, natomiast stan moj pogarsza trening silowy, po ktorym wzrasta mi temp ciala, bol ciala przez tydzien po treningu, puchna mi stawy , nie moge spac , poce sile i bardzo mi goraco, taki wplyw ma standardowy trening silowy
czy ktos moze mi pomoc ulozyc efektowny trening ale nie powodujacy stanow zapalnych, tak myslalem ze maxymalna pobudzenia ukl nerwowego, pojedyncze ciezkie powtorzenia nie powinny powodowac stanu zapalnego musze bazowac na pobudzaniu miesni poprzez stym. ukl. nerwowego niz droga metaboliczna.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 12532 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 33175
a probowales skontaktowac sie z lekarzem sportowym??? czy wogole jest taka opcja ...
ostatnio pojawila sie tendencja pisania o problemach zdrowotnych i porad jak sobie radzic z treningiem czy suplementami...
moim zdaniem przy takich problemach powinni sie wypowiadac jedynie specjalisci (lekarze i to profesjonalisci)

p.s. przy zadnej chorobie schorzeniach i wszelkich niedogodnosciach zdrowotnych powinno sie konsultowac z lekarzem i pytac czy jest jakas alternatywa dla nas ktora nie pogorszy naszego stanu zdrowia

Zmieniony przez - T.Pabiniak w dniu 2011-09-17 13:04:42
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

GERMAN & EUROPEN Profi Cup in Natural Bodybuilding

Następny temat

nowa strona www.hitec.pl

DCH