Rejestracja

trening internetowy a szybkosciowo na worku.

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: trening , internetowy , szybkosciowo , worku

Ilość wyświetleń tematu: 1148

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 123

Witam.
Troszke czytałem po roznych forach ale nie znalazłem odpowi na pytanie:
Czy mogę trening internetowy Połączyć z praca na worku? Np. 15 serii biegu 25 sekund sprintu i 15 sekund truchtu. Następnie praca na worku 5 rund po 2 minuty i przerwą 30 sekundowa?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

trenujesz w klubie?

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 123

Tak trenuje.

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Pomysł jest dobry. Można łączyć trening internetowy z praca na worku.
Jednak na początek rób 15 sekund sprint i 25 sekund truchtu.
Praca na worku 2 minuty i przerwa 60 sekundowa.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 123

Dzięki bardzo.jak by ktoś miał deszcze jakiś pomysł proszę się podzielić...i jeszcze jego po jakim czasie będę mógł zwiększyć. Czas sprintu?

...

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 16087 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 79876

co to jest trening internetowy?

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

iras231989
...po jakim czasie będę mógł zwiększyć. Czas sprintu?

Będziesz sam czół, że to dla Ciebie za mało.
BTW Nie znam nikogo, kto przekroczyłby proporcje 1:1 (sprint:trucht).

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 171 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2014

Trenuj w klubie z trenerem, z internetem dużo się nie nauczysz, raczej jak coś powinno wyglądać, ale będzie ciężko to zastosować w praktyce.

...

Ekspert

Szacuny 409 Napisanych postów 2089 Wiek 7 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 111617

Scorpion, to samo pomyślałem

. Chodzi o trening interwałowy, a nie z internetu, o ile dobrze rozumiem?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 123

Chodzi o trening INTERWAŁOWY. Wkradła się drobna literówka.

...

Półciężki

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 747

Piękna literówka :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Wysuszenie organizmu

1

Następny temat

Plan treningowy (do modernizacji)

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły