trening fbw 5x5

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 509 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45468

czy ten trening jest dobry
martwy ciąg5/5
wyciskanie sztangi na ławce płaskiej5/5
wiosłowanie5/5
przysiady5/5
uginanie ramion ze sztangą stojąc5/5
prosze o opinie

Zapraszam http://www.sfd.pl/pelcu16_/_REDUKCJA-t808437.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

FBW - prosze o sprawdzenie - to Moj pierwszy trening FBW
TRENING FBW - AMATOR FBW - ILE POWTÓRZEŃ DO PLANU TRENINGOWEGO - POMOCY
Trening FBW + trening ABS 2. Czy tak można ??
Trening FBW a codzienny trening brzucha
Trening FBW - przemiana w trening siłowy?
Trening FBW

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening - pomoc w doborze ćwiczeń/stepper

Następny temat

Redukcja 2009

Polecane artykuły

trening fbw 5x5

Trening dla początkujących

Trening - pomoc w doborze ćwiczeń/stepper

Redukcja 2009

Katar podczas wysiłku fizycznego. Czy ćwiczenia mogą powodować katar?

Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku?

Krótki sen! Jak trenować? Jak wpływa na formę?

Co jest istotne dla wzrostu mięśni, a co ma mniejsze znaczenie?