SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

trening dwa tygodnie od punkcji lędźwiowej, nie za wcześnie ?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1562

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 446 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3677
Witam.
Miałem przymusową przerwę w treningach spowodowaną przygodą z zapaleniem mózgu :/. Dwa miesiące leżenia i walki z chorobą odbiło się na kondycji. Ogromne dawki kroplówek,antybiotyków i leków sterydowych spowodowało przybranie fatu i zmniejszenie masy mięśniowej. Przeszedłem trzy punkcje lędźwiowe, ostatnia była ponad tydzień temu. Jestem już w domu i chciałbym zacząć treningi oczywiście uwzględniając niedawną chorobę nie będą one tak intensywne, zamierzam również odpuścić sobie na jakiś czas plecy i unikać ćwiczeń obciążających kręgosłup. Moje pytanie brzmi czy dwa tygodnie pomiędzy punkcją a rozpoczęciem treningów wystarczy ? Dodam że lekarz właśnie wskazał dwu tygodniowy okres czasu na odbudowanie przez organizm płynu rdzeniowo-mózgowego który mi pobrano. Pozdr.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
_Knife_ Moderator
Ekspert
Szacuny 201 Napisanych postów 11365 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 86747
Zapomnij, na razie spacery i ćwiczenia bez obciążenia wg wskazań lekarza.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 446 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3677
to się nazywa pech :/ no ale co zrobić..
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomocy

Następny temat

Nowy plan na masę

FAME