trening dla dziewczyny

...

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 293 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5860

potrzebuję treningu dla koleżanki, celem jest wyrzeźbienie ud, pośladków, bioder i brzucha. Ma w domu rowerek, siłownia odpada. Potrzebuje też diety. Liczę na waszą pomoc, potrzebuję jak najszybciej odpowiedzi.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

michal09

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 4752 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 42195

Bedzie ciezko rozpisac plan treningowy na rowerek

Niech sie zapisze na aeroby, a co do diety to dzial ODŻYWIANIE

...

kamilo_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 188 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3687

a może bieganie albo basen

Determinacja i zapał to podstawa każdego treningu !!!

...

malysz666

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 978 Wiek 5 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15649

Co tu radzic, niech jezdzi na rowerku i biega, robi brzuszki. Nic wiecej nie da sie zrobic.

A co do diety to dzial odzywianie...

Zmieniony przez - malysz666 w dniu 2007-06-12 15:05:06

Gdy przychodzi pacjent z dusznosciami i kaszlem widze limfangioleiomiomatoze, a nie zapalenie płuc...

...

Damuś

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 194 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2649

Niech zawinie się folie i niech biega i tak wątpię że da rade bo znam takie i
tylko na mówieniu się konczy

...

malysz666

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 978 Wiek 5 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15649

Co do zawijania sie w folie. Byly przypadki smiertelnego przegrzania organizmu. Folia niebezpiecznie podnosi temperature ciala, paruje woda, ale tluszcz zostaje...

Gdy przychodzi pacjent z dusznosciami i kaszlem widze limfangioleiomiomatoze, a nie zapalenie płuc...

...

Damian91

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 682 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14788

Damuś nie obraź się ale dziwne te rady dajesz! Oblepi się folią w taki upał i co? Przewróci się na jakimś zakręcie! Odwodni się... A poza tym nawet jakby ciepło nie było to to i tak nie jest zdrowe! Więc bierz odpowiedzialność za to co piszesz!

...