SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

trening brzuch w domowych warunkach

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 752

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 27
witam, mimo iż jestem chudy (192/73kg) mam spory problem z brzuchem, gdyż jest on baaardzo otłuszczony (sporo oponka) Jakie ćwiczenia i jak dieta? (ćwiczenia najczęściej podają na wszystkie partie a dieta jest albo schudnij albo przytyj a ja nie chce schudnąć ani przytyć tylko zrzucić ten tłuszcz)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 23 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 713
To nie forum brawo, tylko SFD.
Radzę najpierw przeczytać co nieco na temat odchudzania, cwiczen itd.
Jest chyba oczywiste, ze nie ma cwiczen/diety ktore spala tluszcz z samego brzucha pozostawiajac wszystko inne bez zmian. (chyba ze liposukcja:D)

"a dieta jest albo schudnij albo przytyj a ja nie chce schudnąć ani przytyć tylko zrzucić ten tłuszcz" << A od czego ma byc dieta? chyba wlasnie od zrzucenia paru kg lub tez ich przybrania?

Forum sfd jest tak obszerną skarbnicą wiedzy ze takie tematy jak ten nie maja prawa bytu. Pozdrawiam i apeluje do admina o usuniecie watku

Każdy dzień przybliża mnie do celu:)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

wyskok

Następny temat

Pytanie o wybór gryfu

Shaker