SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

trener i jego plan

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 425

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 193 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 602
Chodze teraz na siłownie z trenerem. I nie wiem co myśleć bo kiedy zapytał sie co chciałbym najbardziej poprawić w swojej sylwetce odpowiedziałem biceps. Bo naprawde to moja najsłabsza partia. Jak rozpisał mi trening to nie ma tam ani jednego ćwiczenia na biceps, tylko martwy ciąg, przysiady tylny, przedni i inne ciezkie cwiczenia. Jak sie zapytałem dlaczego tak wyglada plan to odpowiedział że kiedy bede siadał z 200kg cieżarem i rwał z ziemi 250kg to moje bicepsy bedą ogromne i wtedy bedzie można je kształtować uginaniem o kolanko z cięzarem o jakim teraz nie marze. Czy to ma sens czy ten facet jest obłąkany? Bo nie wiem czy nie iść do kogoś innego
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 2344 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17221
Ma świętą racje.

Swoją drogą dobrze, że jeszcze tacy trenerzy istnieją w ogóle. Świat się kończy.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prosze o ocene treningu,bardzo dla mnie jest to wazne

Następny temat

Konsultacja

FuckBaton