SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

test jak shudnąć

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 494

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10796 Napisanych postów 47718 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
jak schudnąć w pośladkach i w udach bardzo proszę o odpowiedz na to pytanie bardzo chciał bym schudnąć waże az 86 kg a mam dopiero 11 lat help !!!! s ss s s sss s s ssss s s ss s s s s s s s s s s ss s ss ss s ss s s s ss s s s s sss s ss s ss
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10796 Napisanych postów 47718 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Jedz porządne śniadanie , posiłki jedz regularnie w ilości około 5 dziennie . Zrezygnuj z słodyczy , napoi kolorowych/gazowanych , soli i cukru spożywczego , fast foodów , chipsów i innego tego typu przekąsek . Zacznij uprawiać jakiś sport , może to być taniec , jogging lub coś podobnego .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 55 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 934
Jedz małe posiłki, ale 6 razy w ciągu dnia i do tego np. jazda na rowerze na początek.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

prace kontrolne z fizyki

Następny temat

nie pamiętam nr gg

NutLove