terma wyniki i pytanie

Spokojnie - nie uraziłeś ani trochę!!!

A dlaczego? Po prostu to lubi i interesuje się tym od ładnych kilku lat (niedługo okrągła rocznica się szykuje) - dlatego tu jest

BTW dzięki za komplement

artystyczny leniwy' Grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl


>>Doradca w dziale Suplementacja<<

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-04-23 08:56:05

no wlasnie mysle ze po 2h silowni i biegach 4km taki trening 4-5x tyg +1.5h basenu tygodniowo w ciagu miecha strace z 5 kilo.... oczywiscie przy odpowiedniej diecie i bez efektow ubocznych!

dzieki za pomoc



RobsoN

Nie dołujcie mnie ja od 2 tygodni jadę na thermie (od 1,5 tygodnia na 2 tabs) i zero efektów

Nie wiem co jest nie tak moja waga spadla o kg ale pasa nawet nie ruszyło

Moja waga 76kg, wzrost 175 cm

Dieta:
- węgle 300g
- białko 200g
trenuje 4 razy w tygodniu po każdym treningu 35 min aerobow

dzisiaj spróbuje 3 kaps, bo nie wiem o co chodzi


Pozdrawiam
SPIECHU

u różnych osób efekty występują w różnym terminie, ale raczej powinny zawsze wystąpić 2 tygodnie to za któtko, aby powiedzieć że termogeniki na Ciebie nie działają.