SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

tabata - czy dziala ?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1640

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 851 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 20134
Witam, otoz robie tabate 3x w tygodniu od miesiaca ponad, po treningu od razu, bo nie mam czasu na aeroby, zeby biegac/jezdzic po 40-60min i od tygodnia po tabacie juz sie tak nie mecze jak na poczatku, na poczatku to ledwo isc moglem, ciemno przed oczami, a teraz ledwo zadyszke zlapie i az tak bardzo sie nie leje ze mnie. I pytanie brzmi, czy caly czas pracuje tak jak trzeba w organizmie.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
_Knife_ Moderator
Ekspert
Szacuny 201 Napisanych postów 11365 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 86749
Za maly ciezar I/lub intensywnosc.

Zrob jednorekiego lub swingi na ilosc - tetno max szybko wykrecisz.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

SPLIT 2x w TYGODNIU...POMOC

Następny temat

Regresyjny split

sosy