SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

tłuszcze nasycone

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2110

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 2065 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16342
witam wszystkich
dzis, robiac posiłek, przyszła mi jedna rzecz do głowy, mianowicie załóżmy, że tłuszcze nienasycone nie istnieją wogóle i nie ma ich źródeł (to tak czysto teoretycznie )I mamy do wyboru układając dietę spożywać tylko tłuszcze nasycone (załóżmy, że zgodnie z przyjętymi proporcjami jak to czynimy przy układaniu diet) lub wyeliminowanie (no całkiem się nie da, wiadomo), może trafniej będzie -obniżenie do minimum. Jak byłoby korzystniej dla spełnienia założeń np diety masowej?? Wiadomo, że tłuszcze nasycone powodują podniesienie cholesterolu, jednak brak tłuszczy powoduje problemy z gospodarką hormonalna, więc?
proszę o wyrozumiałość, jeśli ktoś potraktuje to jako głupie pytanie, ale bardzo mnie to ciekawi chociaż to abstrakcja, proszę speców o wypowiedzi
pozdrawiam

"pozdrawiam wszystkich sympatyków hibernacji"
endo klub
kiedyś kulturystą trzeba było się urodzić teraz jest megabol

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ellis ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 4616 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53303
myślę, że dieta na masę w oparciu o tłuszcze nasycone to bardzo słaby pomysł

węglowodany + tłuszcze nasycone i nadwyżka kaloryczna myślę, że właśnie taka dieta powoduje kłopoty ze zdrowiem.

jeśli chodzi o tłuszcze nasycone to są różne opinie, ale nie przy diecie na masę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5121 Napisanych postów 69794 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 715157
Uwazam podobnie, tluszcze nasycone + spora ilosc ww nawet nieprzetworzonych o niskim ig zle moze wplynac na Twoje zdrowie.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie a bardziej prośba ! ! !

Następny temat

Imieniny kumpla, co zrobic aby szybko nie zgasnac i zeby nie stracic sily i masy??

nutloveb