tłuszcz głownie w dplnej czesci klatki

Witam. Mam problem z klatka. A głownie Z jej dolna czescia. Nie wiem czy to jest tłuszcz czy te ginomastia czy cos w tym stylu. Ale na pewno chciałbym sie tego pozbyc.I nie wiem czy pomoga tylko cwiczenia na redukcje i aeroby czy cos wiecej trzeba. Kiedys brałem keatyne jak by co.

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 19





Waga: 68

Wzrost: 170

Obwód klatki: -

Obwód ramienia: 37

Obwód talii: -

Obwód uda: -

Obwód łydki: -

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -

Aktywność w ciągu dnia: paca od poniedziąłku do piatku w biurach

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: -

Odżywianie: -

Cel: szybka redukcja

Ograniczenia żywieniowe: -

Stan zdrowia: -

Preferowane formy aktywności fizycznej: -

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: -

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: -

Stosowane wcześniej diety: -

nie wiem czy cos jeszcze potrzebne wiec jak cos to prosze opytania pozniej postaram sie wstawic foty

Zmieniony przez - torun w dniu 2009-06-28 13:12:57

Ale czy mi sie zdaje czy ty mnie nie rozumiesz. Ja sie pytałem czemu on jest pewny ze to na 100 % jest tłuszcz.
I czy da sie to spalić



Zmieniony przez - torun w dniu 2009-07-04 11:25:52

A fotkę możesz dać? Jeśli to tylko tłuszcz zjedzie poniżej 11% bfs jeśli to lipo lub gino to tylko skalpel...

tylko to foto jest z jakis 2 miesiecy lub cos około




zaznaczam rowniez ze kiedys byłem grybszy i małem własnie tłuszcz na klatce. Ale zaczełm cwiczeć i duzo grą c w piłke i jakos tak zleciałało ale na klatce został tylko nie wiem czy to tłuszcz yczy cos innego

Zmieniony przez - torun w dniu 2009-06-28 13:22:39

I to jest cos takiego jak napinam miesien klatki to mam twarde od gory prawie do dołu klatki ana sutkach mam miekie i nie wiem czy to tłuszcz czy nie

jak czujesz guziki pod sutkami to gino jak nie to lipo.

tylko to nie jest na samymi sutkami ten tłuszcz troche nad nimi tez jest tylko mniej a tam gdzie jest dolna czesc klatki jest wiecej

lipo a tłuszcz na pewno nie

Zmieniony przez - torun w dniu 2009-06-28 13:35:09

wiem ze lipo czy nawet gino moze samo zniknac do okolo 23 roku zycia...wiec cierpliwosci

no ale czy to u mnie jest to tez jestes pewny cz nie

dotknij swoich sutkow...masz guziki pod sutkami? Jak nie to jest to lipomastia, jak sa to ginekomastia. Lipomastia moze sama ustapic albo mozesz poprostu trenowac zeby efekt wizualny byl lepszy. Ginekomastia jak nie zejdzi ci do 23 roku zycia to skalpel

nie czuje tylko czuje miesien sam twardy

a czemu wykłuczasz tłuszcz

nie wykluczam tluszczu. Prawdopodobnie masz lipomastie. Trening silowy poprafi efekt wizualny