SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

tłuszcz a siłka

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 523

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez Koniu151 z działu Odchudzanie.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 255 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1371
witam serdecznie życzę wszystkim szczęśliwego nowego roku :)
a teraz mam takie pytanie mam 17 lat w lutym 18 mam 175 i ważę 70 kg
mam problem nie wiem czy dalej robić treningi na masę czy już rzeźbę bo mam trochę tłuszczyku na brzuszku i czy można zrzucić tłuszcz z samego brzucha ? i czy na samej siłowni zrzucę tłuszcz ? doradźcie mi
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 247 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6266
Samą siłownią ciężko będzie zrzucić jeżeli będziesz jadł niezdrowo, ułóż dietę ->http://www.sfd.pl/Podstawy_układania_diety-t367367.html, ale najpierw wrzuć zdjęcia sylwetki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 93 Napisanych postów 13346 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 52467
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 133 Napisanych postów 20191 Wiek 8 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 69241
Witam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mój plan ćwiczeń

Następny temat

dieta redukcyjna do wakacji

nutlove nowy