SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

sztanga - niebezpieczna rzecz;-)

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1854

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 376


w zaznaczonym miejscu na zdjęciu odczuwam dosyć mocne bule przy wdechu powietrza. a jeżeli kicham to poprostu odczuwam taki masakryczny ból że
szukalem po necie co to może być ale jakoś nie znalazłem . wdzięczny bym był gdyby ktoś napisał mi coś sęsownego co to jest
P.S.ból zaczełem odczówać jakiś tydzień :D (dzień po tym jak na siłowni niefortunnie spadła mi w to miejsce sztanga . nie tyle co spadła z nieba ale zabrakło mi powera żeby ja pociągnąć w góre )

FIGHT WITH THE BEST, DIE LIKE THE REST C(*I*)D

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1753 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20297
Mozliwe ze polamales chrzastke, ale ja sie nie znam zbytnio niech specjalisci sie wypowiedza

Trening czyni rzemieslnika, MISTRZEM to sie trzeba urodzic
http://s5.bitefight.pl/c.php?uid=82912 <-- Taka ciekawostka
Tutaj sa moje fotki do oceny:
http://www.sfd.pl/temat233849

http://www.sfd.pl/temat286418/  WEJDZ ZOSTAW WPIS OD SIEBIE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 376
piszcie specjaliści bo chcem sie dowiedziec co mi jest

FIGHT WITH THE BEST, DIE LIKE THE REST C(*I*)D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 495 Napisanych postów 9533 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18704
najlepiej do lekarza
co do bólu - to moze cos sobie troche uszkodziłeś ...

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?

Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 716 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9168
Rysztof miałem tak kiedyś też od wyciskania, w sumie to od nieumiejętnego wyciskania co spuszczałęm za każdym razem gryf na samą klate a niekeidy nawet ją o nią odbijałęm efekt był taki że miałem dokladnie to amo co ty naszczęście oduczyłęm sie tego i czasem minęło samo.

--pomogłem??-daj soga--

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 376
spoko byłem u lekarza ale ten powiedział że to jest mocniejsze stłuczenie i żeby wszelki wysiłem fizycznyu odłożyć na 5-6 tygodni
ludzie co o tym myślicie olać tą rade i dalej trenować czy zaprzestać . bo jak wyciskałem wczoraj to lekko czułem ból ale nie aż tak mocno

FIGHT WITH THE BEST, DIE LIKE THE REST C(*I*)D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 55 Napisanych postów 533 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2237
hm lekarz powiedzial ale czy sie zastosujesz to twoja sprawa powinnienies dac se luz chociaz ze dwa tyogdnie decyzja nalezy do cibie

"po co byc za wysoko jak mozna spokojnie byc nisko"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 716 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9168
dopóki nie przestaniesz to ból nie minie radze ci daj sobie tydzień przerwy może to wystarczy (tak było w moim przypadku)nie ćwicz bo tylko ból będzie sie nasilał za każdym razem i nigdy to ci nie przejdzie, no i staraj sie na następny raz uważać na klate dbaj szczególnie o technike ćwiczeń.

--pomogłem??-daj soga--

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 45379
Tak to jest jak ktoż zakada na sztange wiecej niż jest w stanie podnieśźć i jeszcze stara sobie pomóc opuszczając sztange jak najszybciej żeby wziąc ją z odbicia

oby ta sytuacja czegoś Cię nauczyła

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 376
byku mam nadzieje że to nie jest do mnie kierowane przesłanie
bo ja nie biore więcej niż powinienem

FIGHT WITH THE BEST, DIE LIKE THE REST C(*I*)D

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

"Sercowa szczepionka"

Następny temat

guzek/zaparcia/gazy

Masa