SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

szejki białkowe

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 102

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 42 dni Przeczytanych tematów 36
Siemka, mam pytanko czy moge w wieku 15 prawie 16 lat pić szejki białkowe cyz raczej nie?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6237 Napisanych postów 75008 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 629154
Możesz pic , jednak musisz się zastanowić czy potrzebujesz takiej odżywki . Nawet jeśli masz braki białka w diecie , to najczęściej można w sposób prosty uzupełnić bazując tylko i wyłącznie na konwencjonalnej żywności. Preparaty białkowe oczywiście w tej materii sprawdzają się bardzo dobrze, ale z pewnością nie są niezastąpione, mają natomiast ten walor, że są wygodne w przygotowaniu, przez co nadają się znakomicie do przygotowywania szybkich i smacznych posiłków. Nie oznacza to jednak, że stosowanie odżywek białkowych jest konieczne, stanowią one bowiem najczęściej dodatek opcjonalny, pozwalający uprościć dietę i ułatwić życie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6541 Napisanych postów 8121 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 232051
Wyżej uzyskałeś wyczerpująca odpowiedź - ja dołożę tylko tyle że nie musisz sięgac po proch a mozesz sobie samemu robić smaczne pożywne koktaile , bazie mleka ( jogurtu 2% , kefiru) dodajesz 100g twarogu , trochę płatkow owsianych , owoce dowolne , orzechy i miksujesz :) smacznego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 42 dni Przeczytanych tematów 36
takie sklepowe typu men pro tez moge tak?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 42 dni Przeczytanych tematów 36
nie kupilem odzywki białkowej. Właśnie chodzi mi ot akie w domu albo gotowe kupione ze sklepu typu men oro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10683 Napisanych postów 118131 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1386756
Z tym ze te sklepowe będą miały dodatek zbędnych dla Ciebie cukrów. Już lepiej wypić kefir niż taki białkowy men pro czy jak tam.
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3761 Napisanych postów 63025 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 678723
Każdy, bez względu na wiek może spożywać odżywki białkowe. Kwestia tego czy rzeczywiście ich potrzebujesz. Tutaj z reguły bywa już inaczej. Wystarczy wiedzieć o tym, w jakim celu pijemny odżywkę białkową, aby otrzymać prostą odpowiedź na zadane przez Ciebie pytanie.

Odżywkę białkową stosujemy wtedy, kiedy mamy braki białka w diecie. Każdy może mieć braki, w wyniku braku czasu, ochoty, itp. Wtedy uzupełniamy odżywką.

To tak jakby pytać, czy pierś z kurczaka można jeść w wieku 15 lat. Można w każdym.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 4681 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 127897
Zostaw ten sklepowy szajs pełen cukrów prostych bo to są jakieś jogurciki jak dla dziecka i kup normalną odżywkę jak potrzebujesz uzupełnienia diety suplementem.

Nie, nie pimpuję tutaj żadnej firmy suplementacyjnej, tylko patrząc pod kontem jakości i ceny naprawdę opłaca się bardziej kupić tanie wpc i rozrabiać z wodą niż te sklepowe HEHEHE, WYSOKOBIAŁKOWE NAPOJE.

Gdzie taki napój wysokobiałkowy kosztuje tyle co kilo wątróbki wieprzowej;)

A ile białka ma w sobie kilo wątróbki a ile białka w buteleczce tego wywaru;)

Dobra, zamiast wątróbki 2 kostki twarogu, 5 zł w Biedrze i masz 80 g białka.

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6541 Napisanych postów 8121 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 232051
Unikaj sklepowych a jak już taki cię skusi to zapoznaj się ze składem ( stosunek ceny do jakości jest dramatyczny ) w domu zrobisz dużo zdrowszy koktail ( pełnowartościowy ) za około 3zł Litr a w sklepie zapłacisz pewnie z 3.50 zł za 250 ml :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11732 Napisanych postów 11549 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 317577
w Twoim wieku wystarczy skupić się na odpowiednim zdwoym odżywianiu, jednak jeżeli jedząc w domu wraz z rodziną widzisz, że masz problem z dostarczaniem białka, to możesz wesprzeć się odżywką białkową i uzupełniać braki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 192 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4488
anubis84
Z tym ze te sklepowe będą miały dodatek zbędnych dla Ciebie cukrów. Już lepiej wypić kefir niż taki białkowy men pro czy jak tam.


kupiłem Bakome Men Shake i pisze na opakowaniu że w składzie nie ma dodanego cukru. Skład jest wg mnie dość uczciwy jak na sklepowy shake/jogurt, w smaku całkiem niezłe
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Tydzień przerwy- czy jeść prochy?

Wheyvita