SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

sw + silownia /cell pump.xpand.mono.bcaa

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2558

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 7488 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 39705


Witam trenuje 3 x w tyg kickboxing i 2 razy silwonia . do tego czesto z rana dorzucam bieganie , jestem w trackie 6 Weidera.Do wykorzystania mam 300 kapsow BCAA,300 kapsow mono , cell pumpa 120 capsow,xpanda z 400gr do tego witaminki,bialko . A wiec tak przed sw nie moge brac xpanda zle sie po nim czuje caly czas chce mi sie sikac itp ostatnio nawet mialem rozwolnienie w czasie treningu sw. Na silowni jest dobrze chce brac w dni sw Cell pumpa a w silownie xpanda. Prosze o pomoc co brac w dni NT. i Jak to brac myslalem nad taka proporcja:

Dni sztuk walki(sw): pon sroda niedziela przed treningiem (30m-45min)10g cell pumpa tj 8 kapsow oraz 4 kapsy BCAA.po treningu 5g mono tj.5 kapsow i 4 kapsy BCAA

Silownia: Przed treningiem(30m-45min)4 Bcaa,xpand 1 miarka. po treningu 5 kapsow MOno Olimp oraz 4 Bcaa

W dni NT ?

My name is Daniel Lugo and I believe in fitness. ' ;))

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 7488 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 39705
???

My name is Daniel Lugo and I believe in fitness. ' ;))

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 288 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5333
Zmieniony przez - error1989 w dniu 2007-05-29 00:20:11

Zapraszam---> jakwygraconline.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 7488 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 39705
prosze o pomoc czy tak moge przyjmowac czy cos mzoe by zmeinic ? i jak w dni NT ...

My name is Daniel Lugo and I believe in fitness. ' ;))

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 288 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5333
Jak ty wykompinowałeś te odżywki?? Masz ich klka i żadne z nich nie starczy na pełby cykl. Więc trzeba coś wykompinować! Jak na moje w dni nietreningowe możesz sobie darować BCAA, CellPumpa masz za mało żeby go marnować więc lepiej będzie jak wezmiesz miarke Xpanda na czczo i to wszystko, ewenualnie jeszcze 5tabsów mono. Nie wiem nie liczyłem na ile ci to starczy, ale myśle że tak będzie dobrze...
pzdr

Zapraszam---> jakwygraconline.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 288 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5333
Ale też nie spodziewaj sie po tym jakiś oszałamiających efektów, bo jeżeli bedziesz biegał, bedziesz miał 3 treningi w tygodniu sztuk walki i tylko 2 dni poświecasz na siłownie, wiec nie wiem jak to ogólnie moze u cibie wyglądać, ale nie liczył bym na jakiś cud...
Ale życze powodzenia, ważne by dieta była

Zmieniony przez - error1989 w dniu 2007-05-29 00:33:38

Zapraszam---> jakwygraconline.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pytanko

Następny temat

Jaka odzywka

Whey vit