witam rozpiszcie mi jezeli jest taka mozliwosc
susta 10mg i 100 mety 0,05mg
nigdy nie bralem dopingu wiec nie wiem
waga 88kg
wzrost 183
biceps 40cm
klata 117
cwicze 1 rok
i jade na stekach kreatynowych
zalezy mi na sile pompie i w malym stopniu na masie
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 22
Waga: 88
Wzrost: 183
Obwód klatki: 117
Obwód ramienia: 40
Obwód talii: 83
Obwód uda: 78
Obwód łydki: 41
Staż na siłowni: 1 rok
Ilość spożywanego białka: .
Ilość spożywanych węglowodanów: .
Ilość spożywanych tłuszczów: .
Opis przebytych cykli sterydowych: nie ma
Trening: 4 zazy w tyg
Cel cyklu: sila pompa masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: .
Poziom BF%: .
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do chudniecia!ekstra rzezba
Stan zdrowia: dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: .
PPM podstawowa przemiana materii: .
Wyciskanie leżąc (MAX): 120
Martwy ciąg (MAX): 170
Przysiad (MAX): 150