2. WAGA: 120
3. WZROST: 191
4. WYMIARY:
-biceps: 47.5
-klatka: 135
-udo: 72
-talia: 100
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ogólnie 8lat z małymi przerwami wcześniej . 2lata bez żadnej przerwy na 100%
6. DIETA:
-białko: 350-400g
-węglowodany: 800-1000g
-tłuszcz: 150-220g
-kalorie:8-9tyś
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4cykle. 1.meta prop. 2.omka,deka. 3.enan solo. 4.cypio,tren,anapolon. . obecnie po 30mlpropa i 100 tab wina. w tej chwili leci 250mg(susta) co 10 dni.
8. TRENING: 4x siłownia 1xsprzęt strongman(w tygodniu)
9. CEL CYKLU: siła, masa(jako skutek uboczny) głównie siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: obecnie na cyklu
11. POZIOM BF%: 20
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): moim zdaniem ektomorfik
13. STAN ZDROWIA: bdb w tej chwili
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej do porostu
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2509
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 160
-martwy ciąg: 310
-przysiad: 250
PYTANIE: hej . obecnie jestem zaopatrzony w Sustanon. Deca durabolin. TriTren. (mix hexa,ace,enan) i metanabol. narazie jestem na offie. tzn. 200-250mg co 2tyg po ostatnich badaniach wszystko w normie, jedynie testosteron powyżej :D
głównym celem moim jest budowa siły, budowanie masy to skutek uboczny, sylwetka wogóle niema znaczenia. jakieś pomysły jak najlepiej ten zestaw wykorzystać ? Pozdrawiam.