SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

susta, tritren, metanabol ,deca

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 570

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

24

Waga

120

Wzrost

191

Obwód ramienia

47.5

Obwód klatki

135

Obwód uda

72

Obwód talii

100

Staż na siłowni

8 lat z małymi pauzami, 2 lata non stop

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 185 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1519
1. WIEK: 24
2. WAGA: 120
3. WZROST: 191
4. WYMIARY:
-biceps: 47.5
-klatka: 135
-udo: 72
-talia: 100
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ogólnie 8lat z małymi przerwami wcześniej . 2lata bez żadnej przerwy na 100%
6. DIETA:
-białko: 350-400g
-węglowodany: 800-1000g
-tłuszcz: 150-220g
-kalorie:8-9tyś
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4cykle. 1.meta prop. 2.omka,deka. 3.enan solo. 4.cypio,tren,anapolon. . obecnie po 30mlpropa i 100 tab wina. w tej chwili leci 250mg(susta) co 10 dni.
8. TRENING: 4x siłownia 1xsprzęt strongman(w tygodniu)
9. CEL CYKLU: siła, masa(jako skutek uboczny) głównie siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: obecnie na cyklu
11. POZIOM BF%: 20
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): moim zdaniem ektomorfik
13. STAN ZDROWIA: bdb w tej chwili
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej do porostu
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2509
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 160
-martwy ciąg: 310
-przysiad: 250

PYTANIE: hej . obecnie jestem zaopatrzony w Sustanon. Deca durabolin. TriTren. (mix hexa,ace,enan) i metanabol. narazie jestem na offie. tzn. 200-250mg co 2tyg po ostatnich badaniach wszystko w normie, jedynie testosteron powyżej :D
głównym celem moim jest budowa siły, budowanie masy to skutek uboczny, sylwetka wogóle niema znaczenia. jakieś pomysły jak najlepiej ten zestaw wykorzystać ? Pozdrawiam.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51562 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Sustanon 600mg . Deca durabolin 600mg okresowo meta 50mg ed z pol roku potem przejsc z deki na titrena
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71322 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575911
Wrzuć dawki saa z poprzednich cyklów jak pamiętasz.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 185 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1519
przed mostkiem szło przez 8 tygodni 100mg propa co dwa dni
wino 100mg codziennie.
.


a poprzedni cykl z ubiegłego roku
ostatni

1-12 susta 750mg tyg
8-12 tren 100mg co2dni
8-12 anapolon chyba 100mg co dwa dni albo 50codzien ,nie pamietam dokladnie jakie stezenie mialem wtedy w tabsie
12tyg 300mg propa codziennie i tren 100mg codziennie.
ostatni cykl w tamtym roku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 185 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1519
ja osobiscie myślałem że można by dać

1000mg susta
450deki
150triTrena
co tydzień plus do tego metanabol 30mg codzień , nie więcej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1010 Napisanych postów 2491 Wiek 38 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 24423
Z tą sustą trochę popłynąłeś aż tyle nie trzeba zacznij np tak:
Susta 750 week
Deka 600mg week
Meta 50mg ed

Suste zawsze możesz podbić...

Tren zostaw na później a jak już musisz daj 300mg week...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 185 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1519
narazie na zawody sie nie zapowiada wiwc ciśnienia niema :) , jasne- tren może poczekać.

myślisz , żeby na jak długo 750 a kiedy podbicie? ogólnie planuje z 12 tygodni taki cykl zrobić ostatni tydzień Peak, podejść pod jakieś rekordy potem mostek z 5tygodni i coś dalej atakować .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1010 Napisanych postów 2491 Wiek 38 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 24423
Deka 12tyg trochę za krótko chociaż te 15-20tyg byłoby zdecydowanie lepiej...
Sam zdecydujesz kiedy podbić suste... zacznie się stagnacja , micha treningi nic nie zmienią wtedy podbijesz na 1000mg...
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 185 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1519
zawsze można te pare tygodni wydłużyc to nie problem :)

twoim zdaniem trena lepiej nie mixować z deką tylko zostawić na moment tej wlasnie stagnacji?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1010 Napisanych postów 2491 Wiek 38 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 24423
Można dać deke z trenem wystarczy pilnować prolki tylko po co od razu atakować z trzech środków , lepiej najpierw wyciągnąć max z deki i testa , później dorzucić tren i będzie dalszy progres...
Metę też zostawiłbym na koniec nawet do tego trenu , to silny środek dałby na pewno kolejny silny bodziec...


Zmieniony przez - Dj_Max w dniu 2020-06-22 20:39:41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 185 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1519
no tak , bo tutaj nie potrzebny kick, bardziej duze stezenie na koniec jak bede atakował ciężar.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy cykl

Następny temat

Pierwszy cykl.

WHEY premium