suplementy...pytania

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 922

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

miszkil

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 86 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2337

Witam! Jestem początkujący ale mam problemy z dietą wiec postanowiłem dołozyc odżywki.Myslałem nad Gainerem jako dodatek do 2posiłku w szkole.Carbo przed Tereningiem,Białko po treningu i Gainer na noc. Co Wy na to ?aha i co w dni nie treningowe brac samo białko ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 599 Napisanych postów 23111 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 106556

to bialko co chcesz brac po treningu dawaj wieczorem
a tego gainera co chcesz brac przed snem bierz po treningu

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 599 Napisanych postów 23111 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 106556

to bialko co chcesz brac po treningu dawaj wieczorem
a tego gainera co chcesz brac przed snem bierz po treningu

...

_MiKoLaJ_

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 30 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 283

-Najpierw popraw diete abys mogl dorzucic odzywki
-carbo nie wiem po co ci ale wg. mnie nie ma sensu jak dla początkujacego
-bialko jak najbardziej: 1 h po pierwszym posiłku potreningowym
- a gainera to przed treningiem albo na 2 sniadanie
pozdro

...

Wielki Be

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1082 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16693

Hmmm mam pytanie powiedzmy że w diecie brakuje mi białka, czy mogę przyjąć samo białko między posiłkami ?? bo czytałem kiedyś gdzieś tutaj że białko wchłania się tylko razem z węglowodanami, a samo nie da rady ?

Hantle, odżywki, siłka i d***** !!

...