SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

suplement na mase. HELP!

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 681

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 631
Witam. Zależy mi na powiększeniu beztłuszczowej masy ciała. I tu moje pytanie. Co myślicie o Peak Createston(oczywiście duży zestaw prawie 5kg)? Wiem ze cykl kreatynowy powinien trwać od 4 do 8 tyg. Ten zestaw starczy mi na około 6-7 tyg. Myślałem też na jakimiś stackiem. Dodam że na siłownie chodzę 2 lata. Proszę o rady co to tych supli i jeśli znacie jakieś inne lepsze zestawy to proszę o pomoc.

Bez pracy nie ma kołaczy.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 22991 Wiek 7 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 173450
Wypełnij:
http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html

...musimy coś wiedzieć na Twój temat.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 2672 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17556
Najlepsza na mase jest masa żarcia !
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 631


Wiek:19
Wzrost:176cm
Waga:75kg
Staż treningowy: 2 lata
Cel:Wzrost beztłuszczowej masy ciała
Stosowane wcześniej suplementy: Trec Creapure, Carbo max
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od:Trec Max carb
ilość dni wolnych od kreatyny: 6 miesięcy
informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie): Dieta jest, stosuje ja od roku lecz nie nie znam rozkladu. Po diecie nie tyje a miesnie rosną lecz troche powoli, nie czuje się głodny jem 6 razy dziennie.(ryz brazowy, warzywa, orzechy, chleb razowy, ser, ryby itp)
przewidziane finanse na cykl: chciałbym zmieścić się w 250 zł
uwagi i sugestie:Mysłałem nad Peak Createston i Universal Shock + Universal Stack lub jakiś inny lepszy Stack kreatynowy.

Bez pracy nie ma kołaczy.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co mogę zrobić w tej sytuacji?

Następny temat

Crea Mass i co dalej.

Fruzelina