SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

suple - ogolnorozwojowo

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 896

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3
Rozpocząłem trening ogólnozwojowy, jestem bardzo chudy wiec moja dieta polega na tym, że staram sie jesc jak najwiecej odżywczych rzeczy, unikam słodyczy fastfoodów i innych niepotrzebnych rzeczy. Czy jakieś odżywki, jak np Gain Bolic (czytalem ze wspomaga sprzyrost miesni) bylyby dla mnie wskazane?

Prosze tylko o nie zmieszanie mnie z blotem jesli cos nie tak napisalem, jestem amatorem i dlatego wlasnie trafilem na to forum, aby uslyszec rady osob doswiadczonych na silowni :) pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 78 Napisanych postów 9947 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 52544
Zacznij od diety. Nie ma polegac ona na jedzeniu jak najwiecej, a na jedzeniu prawidlowo.

Dzial odzywianie.

Gainbolic to cukier/malto wymieszane z mniejsza iloscia bialka. Mozesz nim podbic kalorycznosc, ale nie ma to bezposredniego wplywu na rozwoj miesni, a na ogolny bilans jedzenia.

Predzej to dawkiej dawce cukrow spodziewalbym sie przyrostu tluszczu

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kilka pytan o kreatyne białko i inne

Następny temat

odżywki na start

Shaker