SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

supel na wytrzymalosc

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1026

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 227 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6934
Własnie tak jak w temacie,ktory supel najlepszy na poprawe wytrzymalosci i obnizenie objawow zmeczenia?
Ps:trenue football i nie zalezy mi na masie ani rzeżbie tylko na wytrzymalosci i obnizeniu skutkow zmeczenia pozdro
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 163 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4428
Wg mnie:

Kreatyna - siła i wytrzymałość
HMB - przy suplementacji minimum 3 miesięcznej ( dobre połączenie razem z kreatyną )
ZMA ( lub zincas forte+filomag+wit. B6 ) - przed snem na poprawę regeneracji
BCAA - po treningu ( tez regeneracja )

O zbyt dużą masę się nie bój, trenujesz piłkę nożną czyli dużo biegasz więc masy nie nabierzesz - raczej siłę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 3680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 36374
Kreatyna - suplementacja stala 5g/dzien
Carbo 30-50g - przed treningiem/potreningu/meczu itd..
L-Karnityna
Izotoniki
ThermoSpeed/kawa/kofeina.

Siłownia PROGRES - Bytom.

www.pajacyk.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

CREVOLUTION - dawkowanie

Następny temat

CYKLON

nutloveb